当我开始自由书写的时候，我是放松的，当我放松的时候，我感觉到喜悦
有时候听这个人说，觉得是对的，听那个人说，也觉得是对的，可是明明这两个人说的其实是相反的观点，最后回到自己身上，我到底要听谁的，听从你自己内心的答案，你自己是怎么认为的，这才是最最重要的
人类图里说到的头脑中心空白就会容易这样，人类图会让我明白为什么我是这样的，而不是说我有什么问题
而出现这种情况，如果你觉得大家说的都是对的，可是放在自己身上却做不到的时候，那就是不对，你需要有适合自己的而且是当下的此时此刻的方法
而对我来说适合我的方法就是自由书写，回到当下，我回到当下本身就是会有愉悦感
神：我现在看着你，就很喜悦，我看见此刻的你就很喜悦，我为你的喜悦而喜悦，我为你的快乐而快乐
我：众生都有自己的神，还是你管所有人
神：我管所有人啊，只是他们需要我的时候我才会出现
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