2020-06-16
哎呀，我今天已经好晚了，好像马上要12:00了。我今天为什么会熬夜？是因为自己之前想做的一个兼职。然后那个任务是几年前就拖到了今天了。是上周四周五的事情，现在都已经星期二了。我就是觉得自己就是自己，其实自己是想有意识地提高自己的一个。学习的一个能力，但是就是说时间上面我没有合理的调控好。然后导致现在我自己熬夜在赶赶这个稿子，但是自己的能力有限。嗯，精力有限做的东西也不是那么全面。马马虎虎。但是也是再用心也不是马马虎虎，还是建议再做吧。我的话。就是尽可能做到自己的问心无愧。就是自己是保证，是经历的前提下保证自己做到问心无愧。今天要嗯鼓励自己的一个点就是值得骄傲的点就是自己去。跑步了。你跑了两点七，几公里，20来分钟。哦，可能自己的速度应该还好，也不算很快，有时候很慢，但是越是跑到20，最后那几分钟的时候，我是觉得自己的腹部。腹部两边的肾啊，还是子宫这个位置好像好，就是有疼痛感就感觉自己吃不消了，然后我就是有意识的停下来，本来是想就是30分钟。超过30分钟的一个，嗯，跑步时间应该是最佳的。明天可以继续往这上面靠，然后就是拉伸和跑步前的一些热身都应该，嗯更加更加规范化。其实我为什么会健身？就是我想让自己在拥有一个健康的身体的前提下。嗯，更好的去学习，去做自己想做的事情。不被身体达到的。精神方面的追求。今天就是我的一个录音日记吧。好啦，不早了，早些睡。
牛小六(日更)
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