美文网首页
看不惯的事情总是那么多,我要如何才能平心静气有耐心

看不惯的事情总是那么多,我要如何才能平心静气有耐心

作者: 谢慧_五霸 | 来源:发表于2018-08-22 15:23 被阅读99次

情景:姑姐的小孩如今四岁了,最是不听话的年纪,而我总是看不惯他,我知道我的这个看不惯不只是他,还有很多其他的事情。有些情绪我没有办法排解,在我身体里酝酿发酵,今天总算是爆发出来了。

舒缓:

1.这件事情我太难受了,也感觉很委屈。凭什么四岁的小孩我就不能发脾气,不能吼了,而且还那么冤枉我,总是对着我吼的小孩,我干嘛客气?对着我吼,我也吼回去吧。

2.自己的小孩不好好管教,总是期待幼儿园的老师去教,去改变。那么不好意思。自己不教,社会和其他的环境和人就会代你教,教好教坏没个定性,这个不是我能控制的,我只能无奈放任。

3.我是真的很看不惯,也忍不了了,我宝宝好不容易睡着,却总是吵着他,讲道理不听,喊也不听,还不能吼两句啊,每次都是这样,还说我宝宝吵,我宝宝在这个环境中,能好好的睡觉吗?每次一到这边住,就要很晚才睡,作为小孩子,晚睡对他来说,伤害很大,会长不高的啊。既然要吵,那就干脆不要睡了,大家都起来吵架好了。

4.还说每次我只知道吼人,我也想好好说话啊,好好说话不听,讲道理不听,不听的话?那么不好意思了。我就不客气了。再说了,我吼了几句?说什么了?他一个劲的在吼我,有这么没有礼貌的小孩吗?

5.对不起,我是一个平凡人,不是圣人,有我自己的脾气,如果不是涉及底线了,我是不会说什么的。一旦列入我的黑名单,我是可以做到很冷漠的。

好吧,脾气也发了,情绪也崩溃了,简直了,得不偿失,宝宝也醒了,自己的心情也坏掉了。还跟老公告状了。可是不跟他说,我没地方说啊。

6.我感觉这一次我是真的控制不了的情绪了,来的非常快,也让我觉得非常的愤怒。现在我的情绪稳定了,没有那么愤怒了。我也意识到自己是看不惯很多的东西和事情。这件事情只是一个导火索,让我一下子爆发。

7.对于这一次的情绪崩溃,爆发,我感觉自己又对自己有了一个新的认识,并且愿意去做一些调整,让自己变得更好。

8.不管任何时候,让自己感觉好很重要,对于不是自己的小孩,我不去招惹了,我放任对方做他自己,我自己才能够更好的做我自己。而且,越是看不惯,越是抗拒,你就会越聚焦在自己不要的那一面,没有办法逃开,想要放下,就放任吧。因为他们有他们自己的生活和想法,我也有我自己的生活和想法。

9.我现在不在压抑自己,有什么事情就要说开了,我也就没事了。脾气发过了,我也不会去纠结了。希望这一次我的这次爆发能够成为我情绪的终点,当我有情绪的时候能很好的去舒缓。毕竟,跟一个小孩子计较,我也成了小孩了。

10.我知道这一切都是我自己创造出来的,还记得有次在课上,我提到了这一点,老师让我不要去抗拒,抗拒只会吸引来更多。这一次我忍不住的爆发,给我了不要的实相。不过也是好事,让我知道我要的是什么。以后要怎么样去相处。一就是一,二就是二,没有商量的余地。

11.听完情绪自主后,我更加明白,自己的情绪可以不随外境的变化而影响的。给自己加油吧。在教育自己的小孩上,我更加清楚明白要怎么做。

相关文章

  • 看不惯的事情总是那么多,我要如何才能平心静气有耐心

    情景:姑姐的小孩如今四岁了,最是不听话的年纪,而我总是看不惯他,我知道我的这个看不惯不只是他,还有很多其他的事情。...

  • 花样年华:第8周

    每天,心情总是焦虑。 着急有那么多书要读,有那么多课要学,有那么多工作上的事情要忙。 可是偏偏找不到动力。 是看到...

  • 唯读有你(5)|《你的名字》

    茫茫人海中,我要如何找到你。那么多那么多的名字,我要如何才能记住你的名字。 我们在行走,也在不停的寻找,希望能抓住...

  • 耐心

    任何事情都需要耐心的等待,只有耐心的等待,才能得到结果。 做事情要耐心,因为所有人都知道世界上不...

  • 写给此刻迷茫无助的自己

    如果说佛家说的轮回可以斩断,我要如何才能斩断,如果说每个人都有自己的模式,我要如何才能看到自己那么多的模式...

  • 需要耐心

    做事情最主要的需要人有耐心,没有耐心的话什么情都做不好,有耐心的话才能够去面对任何的事情,包括人生这场长跑。 人生...

  • 不仅仅是好好说话

    以前的我,年轻气盛,眼睛里揉不得沙子。看不惯的人和看不惯的事又那么多,总是有啥说啥,语言和口气一样犀利,从不考虑别...

  • 在办公室外思考

    在繁忙的工作中,如何去学习才能得到新的技能?每天有那么多琐碎的事情,如何才能专注于目标?从小到大,我们都定过很多计...

  • 老实点

    有的时候,总是觉得,真的要万事俱备只欠东风了,才能去行动的。但是世界上的事情哪里有那么多的万事俱备呢? 有很多人说...

  • 十一,半天在路上

    对于公司来说,或者说对于工厂来说,总是有那么多的事情非得拖到最后才能完成、才能去完成。 就比如这家客户的供货问题,...

网友评论

      本文标题:看不惯的事情总是那么多,我要如何才能平心静气有耐心

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/maneiftx.html