喜鹊时间管理实践日志（1月11日）

1.我在本讲中的收获：

周末和工作作息规律应该是一样的。

不能为了培养习惯而培养习惯。

培养一个习惯需要很多因素才可以形成。

2.我们的案例与分析：

明天我的周末安排：

1）日常规律

6:00起床，思考真姐作业

6:30运动

7:00听崔美人的课

要事，1、政务中心

          2、带妈妈去超市

          3、周日上课9:00--12:00

2）刻意计时

    早、晚洗漱时间。

3.我的疑问(周六答疑) ：

现在我有一个很大的问题就是没有目标，导致我是为了培养习惯而培养习惯。

没有目标的人怎么办？

4.其他想说的话(如有)：