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15 |怎么理解折腾或躺平

15 |怎么理解折腾或躺平

作者: 小王心理咨询 | 来源:发表于2024-05-07 14:42 被阅读0次

    “我想要”的是什么

    在现实中,更多时候我们是被欲望控制着,想要的太多,自己的能力又达不到。所以不停的折腾,折腾久了又觉得辛苦,内心就很想安逸地躺平。

    于是在安逸、折腾中纠结焦虑。

    作者说,也许躺平并不是重点,你真正想要的是不受欲望控制的折腾。

    要做到真正的躺平其实很不容易。因为你不想被时代淘汰,不想变成一个无能的人。这种无形的压力会给我们带来巨大的失落感。

    躺平当然有好处,它能让你停下来,慢慢脱离原来的欲望和行为模式,让你去思考,自己真正想要的是什么。

    可是躺平久了,你会感到空虚。你内心里会慢慢长出一个新的东西想要实现,这回你不再被欲望控制。它是一种人与生俱来的、根植于我们内心的潜能。

    这种内心的潜能,会激发我们走出安逸,重新出发去寻找。

    寻找能够让你投入的工作,让你舒服的关系,让你能寄托其中的意义感和价值感。你会为此付出努力,还会不计回报,甚至忘了自己。

    你不再想要躺平,因为你知道,这回你的努力,不再只是为了欲望。

    你会找到自己内心的平静,你也会经由这些努力,成为更好的自己。

    ---《陈海贤.自我转变50讲》学习笔记

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