一周饮食（4.29～5.5）

-4月29日-
早饭(蛋白2)
午饭(无)
晚饭(辣椒炒鸡蛋+炒青菜+单饼)
零食(草莓厚酸奶2)

-4月30日-
早饭(泡面)
午饭(炒鸡蛋+米饭)
晚饭(土豆丝+米饭+蛋白1)
零食(辣条+草莓厚酸奶2)
水果(苹果1+香蕉1)

-5月1日-
早饭(泡面+金针菇)
午饭(酱香饼+凉面+鸡叉骨)
晚饭(炒鸡蛋+米饭)
加餐(烧烤)
零食(面包+辣条)
水果(香蕉1)

-5月2日-
早饭(无)
午饭(辣椒炒肉+炒鸡腿菇+炒饭+蛋白1)
晚饭(面包)

-5月3日-
早饭(无)
午饭(炒青菜+虾+朝排)
晚饭(泡面)
零食(情人梅)

-5月4日-
早饭(煎饼卷金针菇)
午饭(泡面)
晚饭(无)
零食(辣条)

-5月5日-
早饭(火腿肠2)
午饭(韭菜鸡蛋饺子)
晚饭(水煮鸡腿+米饭+金针菇)
零食(薄脆小饼干+蜜枣+辣条)