自由

作者: 何维强 | 来源:发表于2020-05-18 22:42 被阅读0次

什么是自由?自由的本质是自我意识;

当你觉得自己不自由的时候,究竟发生了什么?陷入自己的情绪,思考,不断积攒负面的能量,不受控制的重复某件事,即便不情愿,也要工作学习等等;

为什么会这样?因为你脱离了跟真实自己的联系,在刺激和反应中间你没有找到一个空隙,外界一点变化,就直接影响到你。

所以怎样才能真正的自由?让刺激-反应 中间的间隔越来越大,你越是不受外界的控制,你就越自由,老板的批评,其他人的评价,嘲笑,甚至辱骂,都是外界发生的,跟你的反应中间是有间隙,越是能够留意这种间隙,并且不断扩大它,你就越自由,越不会受困于痛苦中。

人的很多痛苦都是无用的,当你能清晰的观察到外界的刺激跟自己反应之间的关系,作一个旁观者视角,去看自己的想法,情绪,需求,这样你会走向真正的自由。

相关文章

  • 自由!自由!!自由!!!

    去年逛商场,有家商店买可以刻上字的戒指,我想了想,刻上了Freedom. 自由(freedom)有多种含义: 1....

  • 自由,自由,自由

    昨夜依旧加班跑单,至近凌晨三点钟的时候没有单了,骑着电动车满大街跑,但就是不来单,没办法只得收工回去睡觉。 回去的...

  • 普通人也能获得财务自由

    01 菜场自由,饭店自由,旅游自由,汽车自由,学校自由,工作自由,看病自由,房子自由,国籍自由,你处于哪个阶段? ...

  • 心向自由,处处皆自由

    自由如风,自由如雨,自由如尘埃,自由如诗,自由如远方,我说:“心向自由,处处皆自由。” “心向自由,处处皆自由”,...

  • 自由·自由

    春光乍暖是你, 夏日灼心是你, 秋意缠绵是你, 冬雪交融是你。 你在四季轮回里放歌, 你在西藏雪域上祈祷。 仿佛看...

  • 自由,自由

    再也不想经历同样的领悟,只有拼命、拼命、挣得我要的自由,自由。去任何想去的地方,见任何想见的人,吃任何想吃的食物,...

  • 自由——“自由”

    今天上课看到了这则材料,心中感慨万千。原来早在两千多年前 就有先哲可以预料,过度自由是罪恶的开始。

  • 自由!自由!

    这样忙碌不停歇的状态已经持续了不知几个月的时间了 每天纠缠在各种琐事之中不得脱身 我是如此之忙,没有时间梳理没有时...

  • “自由”自由

    自由是每个人渴望的!但正真的自由是什么呢?那虚假的“自由”又是什么?值得我们去思考! “自由”是什么?是不真实的,...

  • 自由?自由

    这几天想提笔写东西的感觉还是一点都没有减弱, 长期处于一种不对的状态 。 我真不知道是怎么了,但是变化一直在悄然的...

网友评论

      本文标题:自由

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/marmohtx.html