这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列，今天是2019年3月7日。
一、原文：
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我们的记忆是靠什么？靠事件。我们的生活是拿事件来做标志的。它们仿佛是路标，路标之间却是一片空白……比方说，自从我写柳比歇夫的小说以来，最近这几个月的时光都跑到哪儿去了？伏案写作的时间本身并不多，这些日子都干什么了？我可是干事儿来着，一直忙得很，究竟忙些什么，却记不起来。是瞎忙还是忙的正事——这90天该怎么总结呢？光这几个月倒也罢了……以往，年轻的时候，每逢过年，我总是猛然想起，一年又过去了，我决心要做的，并且也向别人保证了的，又没有做成——一部小说没有写完，诺沃戈罗奇纳没有去成，有些信没有回复，同谁没有见成面，又是什么没有做……拖啊拖，结果是拖无可拖了。
如今我尽量不去回顾。随遇而安吧，干了就算了。债务太多了。
当然，我也不愿意承认我是破产了。最好不去想它。最聪明的办法是对自己的生活别去思考。
二、我的阅读日志：
1.记忆是靠事件，事件像路标，但是为什么记忆大多时候是靠不住的呢？这就需要我们弄清楚大脑记忆的原理。
知识链接——如何训练和提高记忆力？《超级记忆术》
①保持精力充沛，身体健康是良好记忆力的基础；
②训练感官的敏锐性，和对细微差别的辨别能力；
③加深并强化记忆材料的首轮印象：通过集中注意力，通过锻炼有关记忆的意志力，让事物或思想在脑海中停留足够长的时间。
④通过检测自己的记忆力是倾向于通过视觉还是听觉来记忆，探索你用哪一种记忆方式记得更持久；
⑤为了训练记忆力，规定自己在每天早晨记忆一定数量的《诗经》《论语》等经典作品；
⑥在记忆和复习的时候，在各个环节中，尽量使用那些，你发现对记忆最有效的感官；
彻底理解记忆的每一种概念和每一件事物，这应该成为一项记忆的法则；
⑦不要让没有用的任务加重你的记忆负担，也不要一次记太多，要通过经常性的和适宜的训练来提高记忆力和扩大记忆的容量，而不是通过增加任务的难度；
⑧不要试图勉强记忆力，“苦思冥想”回想某一概念；
⑨不断的回忆心理图像，使它们保持在意识的世界里，并且使他们尽可能的逼真；
相信你的记忆力，不要怀疑你的记忆力；
⑩养成向你的朋友尽可能详细和有序的叙述事情的习惯；在训练记忆力的过程中对自己所遇到的具体问题和困难，设计专门的训练方案。
记忆是怎样衰退的？一是身体原因；二是死记硬背而没有彻底的理解；三是自己的不良习惯，使记忆效果大打折扣；四是过度沉溺于某种情绪不能自拔；还有一个是记忆负担过重会对记忆力产生伤害。
2.回顾过去，总会有“债务”，是否能够诚恳地面对？也就是昨天说的“照镜子”，透过表象看到自己的问题。
三、崔律的阅读指引：
学完本段后，我的行动计划：
1.学习记忆的方法，比如脑图和思维导图，减少大脑负担，增强记忆力。
2.优化日清单，杂务交给APP，解放大脑，思考重要的事。
3.红红脸，照照镜子，从过去的时间里汲取经验，诚实面对自己的“债务”。
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