与心魔对抗

最近都很少写简书了，因为情绪反反复复让我很痛苦，很辛苦，甚至还做了很多伤害自己的事。最傻的就是一直去挽回，导致现在的自己很难看。

我依然不懂的怎么爱自己，对自己没有自信，甚至很讨厌自己。我知道很多东西要爱自己了才会有好的开始。我就是无法控制自己。

对抗心魔真的很辛苦很辛苦。我不懂接下来我应该怎么做。睡又不能睡，吃也吃不多，我要走出这个死循环。我要靠自己得到任何一切的东西