自律的最高境界，是无需自律

今天看到一篇文章，叫《自律的最高境界，是无需自律》，不禁自省，感触颇多。

“律”，即约束；“自律”，即自我约束。人的意志力绝不是天生的，而是一种可以后天有意识培养、修炼的能力。自律就像肌肉，越锻炼才能越强壮，直到成为身体本能，就像晚上早睡和晨起跑步，都可以成为本能，成为生活方式。

有心理学家，曾经总结过如下规律：自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。

真正自律的人，可以完全掌控着自己的行为，不受环境的任何暗示和引诱，遵从内心的真实想法去做自己该做的事，想做的事。而不会像我们其他人那样痛苦地拖延，更不会为自己寻找借口。

当自律成为一种习惯，一切约束感都会消失，你会自然而然地规范自己，自然而然地变得优秀。自律的最高境界，是无需自律。