1. 人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。
2. 人生是一个不断面对问题并解决问题的过程。
3. 回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。
4. 不能及时解决自己面临的问题，这些问题就会像山一样横亘在我们心中，阻碍心灵的成长和心智的成熟。
5. 你不能解决问题，你就会成为问题。——美国黑人作家埃尔德里奇·克里佛
6. 要让心灵获得成长，心智走向成熟，就要竭尽全力，不惜一切代价，完全忠于事实。
7. 爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
8. 爱是实际行动，是真正的付出。
9. 真正有爱心的人，即使面对他不喜欢（甚至讨厌）的人，也能表现出爱的姿态，他们心中蕴藏的爱，才是真正的而非虚假的爱。
10. 真正的爱，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。
11. 爱的感觉也许是无限的，爱的火苗随时有可能在心头燃起，但是我们能够付出的爱是有限的，不能随意选择爱的对象。
12. 真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。
13. 价值创造价值，爱诞生爱，父母与孩子在爱的默契配合中，就像是跳起双人芭蕾舞，在舞台上共同旋转，动作流畅而敏捷。
15. 放弃真正的自我，我们就无法进入爱的至高境界。至高境界的爱，必然是自由状态下的自主选择，而不是墨守成规，被动而消极地抗拒心灵的呼唤。
16. 所有的爱，都离不开自律；真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，并会以此促进双方心智的成熟。
17. “浅水喧闹，深潭无波。”真正掌握和控制情感的人，不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和成熟。
18. 当不管如何倾注自己的爱，都无法使对方的心灵获得成长，就如同在干旱的土地上播种粮食，只能白白浪费时间和精力。真正的爱，珍贵而有限，应该倍加珍惜，妥善使用。
19. 你的儿女，其实不是你的儿女。
他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
他们借助你来到这世界，却非因你而来，
他们在你身旁，却并不属于你。
你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，
因为他们有自己的思想。
你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，
因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天，
你可以拼尽全力，变得像他们一样，
却不要让他们变得和你一样，
因为生命不会后退，也不在过去停留。
你是弓，儿女是从你那里射出的箭。
弓箭手望着未来之路上的箭靶，
他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。
怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，
因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。
——诗人纪伯伦
20. 成功的婚姻能够为心灵提供更好的滋养，成就辉煌的人生旅程。
21. 你们的结合要保留空隙，
让来自天堂的风在你们的空隙之间舞动。
爱一个人不等于用爱把对方束缚起来，
爱的最高境界就像你们灵魂两岸之间一片流动的海洋。
倒满各自的酒杯，但不可共饮同一杯酒，
分享面包，但不可吃同一片面包。
一起欢快地歌唱、舞蹈，
但容许对方有独处的自由，
就像那琴弦，
虽然一起颤动，发出的却不是同一种音，
琴弦之间，你是你，我是我，彼此各不相扰。
一定要把心扉向对方敞开，但并不是交给对方来保管，
因为唯有上帝之手，才能容纳你的心。
站在一起，却不可太过接近，
君不见，教堂的梁柱，它们各自分开耸立，却能支撑教堂不倒。
君不见，橡树与松柏，也不在彼此的阴影中成
纪伯伦《寂寞的智慧》
22. 邪恶的人憎恨光明，因为光明会让他们看清自身邪恶的本质。他们憎恨善良，善良会凸显他们的罪恶；他们憎恨真正的爱，爱会放大他们的懒惰。他们竭力摧毁光明、善良和爱，以此逃避面对觉醒和良知的痛苦。
23 政治的力量和德行以及智慧无关，最愚蠢、最邪恶的人，也可能成为地球的统治者。
24. 命运总是喜欢同我们开玩笑。有时候，我们充满善意地忙忙碌碌，结果却适得其反；而某个动机不纯的人，实施居心叵测的个人计划，但结果反倒颇具建设性。
25. 世道难测，我们感觉胸有成竹，却可能一无所知。我们自以为聪明绝顶，却可能是“当局者迷”。
我们仿佛漂流在茫茫大海中，不知何去何从。
26. 心智的成熟之路，是永不停歇的学习和进步的过程。
27. 我们在前进的过程中，始终有一双看不见的手，有一种深不可测的智慧，指引着我们走向新生。这一双手，这一种智慧，总是目光犀利、判断准确，远远胜于我们的意识。有了它们的指引，我们的人生旅途才会畅通无阻。
读后感： 几乎人人都有心理问题，只是程度不同而已；几乎人人都有心理疾病，只不过得病时间不同而已。而直面苦难的道路却是少有人去走的，我们缺乏爱，更不懂得爱。而派克却道明了什么是爱——爱是自律的源动力，才能自由、自尊自爱、关注倾听、勇气冒险、谦虚诚意、独立和给予。
而怎么去实践自律呢？1.推迟满足感2.承担责任3.忠于事实4.保持平衡。
书中所言，“你不能解决问题，你就会成为问题”。每个人都有自己的缺点和人格魅力，不可能活成所有人期望的样子，但愿你的人生不留遗憾，活成自己喜欢的样子。
网友评论