2023-05-29

今天，终于尝到了清晨锻炼的好处。

想过去，锻炼放在晚上，早上缺乏锻炼。上班时总有昏沉沉感觉，人觉得有点累。但今天清晨跑步锻炼后，一个上午都是神清气爽，精神抖擞，精力充沛。中午也不是特累，特想睡。稍事休息，下午也依然精神矍铄。

看来，这清晨锻炼的好作风应该像日更一样，持久坚持下去。

让清晨锻炼持续，让快乐永远。