记得学生时期，有一个同学大考前一周上吐下泻浑身不舒服，还伴有失眠，整个人的状态非常糟糕，身边人怎么开解她安慰她都没用，结果考试成绩可想而知比平时差很多。
更糟糕的是这是恶性循环，大考发挥不好严重打击她的学习积极性和自信心，这导致之后的又一次大考更紧绷情绪，依旧考得比平时差，心情持续沮丧和低落，之后就因为承受不住学习成绩太差退学了。
这种现象现在都知道是生理和心理上的极度紧张造成的发挥失常。可当时的我，其实并不知道她为什么紧张，更不清楚为什么紧张就会导致考试发挥失常，可能是因为我面对考试都是无所谓的态度吧，故而不能理解。
不止是考试，我抱持着无所谓的态度，各种校园活动也都是，从不会主动去参加，如果老师要求必须参加那就听话参加，什么为组争光、为班级争光的理念我是从来没有的。每次都无所谓的来无所谓的去，却为班级拿了几个奖，真是“无心插柳柳成阴”。
个人觉得可能就是因为我很无所谓，平平常常轻轻松松，就感受不到什么压力，故而才能发挥正常。也因此很不理解“紧张”的那种感觉。
可是近几年我有了一点点紧张的感觉，为工作，工作有失误的我就会很紧张，怕被骂整个情绪低落；为家人，家人间争执我情绪波动容易失控；为朋友，朋友闹不和我就会紧张，既觉得是自作自受又想要劝解，虽然没有效果。
而且我发现我有紧张感觉的对象，不论人或物，都是我太在乎才有的。工作、朋友、家人，是我潜意识中认为最在乎的东西，也因此自然而然就紧张起来了。学生成绩我一直是不在乎的，也就不存在紧张。
面对在乎的事情容易紧张，真的不是好事。能够巧妙克服紧张的人，个人觉得蛮厉害的。我是无所谓的东西都不紧张，可能对工作、家人和朋友，我也不要太过在乎，手握太紧沙反而漏掉更多，还是自然平伸手掌捧住细沙更好。
越害怕就越恐惧，越恐惧就越害怕。所以，不要太在乎了，他强由他强去吧，无所谓呀，咱们该干啥依旧干啥。天塌了还有高个子顶着呢，怕啥！
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