孩子沉迷电子产品，是被这只技术“野兽”掌控了。
以，我们需要帮助孩子，以及自己，用科学的方法，把这只“野兽”驯服，让它们为我们所用。
在这里，家长朋友们一定要先达成一个共识，就是完全杜绝、禁止孩子玩手机，是不可能的！
所以我们需要做的是，和孩子一起，以开放的、包容的、尊重的、平等的，头脑风暴出一个，适合全家一起，且都能自觉遵守的，电子产品使用条约。
家长和孩子一起，按约定执行，驯服这只技术的“野兽”吧！
不沉迷在电子产品中，就需要训练大脑，有全新的学习技巧和能力。
1、学会设定明确的目标，为什么而做这件事，如果可以非常清楚且坚定，如果再加上社会责任感，这是最好的内驱力！
孩子如果不是为了父母而学习，不是为了什么奖励而学习，而且为了追求他们内心明亮的梦想，他们是完全可以实现自主、积极、克服学习困难的状态！
如何设定目标，可以遵循SMART法则，一定不是随手一写。
2、注意大脑要告诉你的事情，你是什么样的人，不是外界的评价，一定要问问自己，要清晰看见自己行为背后的原因，看见你的诉求。
尤其是家长对孩子，不要看见一个行为，就轻易贴标签，你想让孩子成为什么样，请多说那样的话：你做事效率非常高，你观察力很强，你做事很勇敢……而不是一味的否定、指责：你咋这么慢、你咋这么笨、你咋东西都拿不住……
你越怎么说，孩子会越向哪个方面成长，因为他以为他就是那样。但是！！！他不一定真是那样！！！
3、练习备选计划思维，方法多了，可能性多了，就不会太焦虑了！
凡事必有三种以上的解决方法，在平时，就多和孩子一起，讨论思考，做事情还有什么方法：去学校可以怎么去呢？做土豆有什么方法呢？把这道题解出来，还有什么思路呢？……
当孩子相信，A方法不能解决当下困难，但可能还有方法的时候，他会更加努力且积极！！！
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