2018.12.22晚（由混乱人生转变为高效率慢生活之路之初运行）
❤️入寝时间：23：00左右（提前一小时）
起床时间：6.59
❤️昨日反思：
❤️昨日小确幸：
❤️100天早睡计划养成之12.18-12.24日
✅能提前睡，可以用睡前音乐
❤️今日收获：
自己：
1：母指班继续推进；
2：499-180天的英语课继续打卡
亲子：
发脾气了，因为老是想着玩；
明日三只青蛙：
1.学习：听入行班30分-一颗蕃茄
英语30分-一颗蕃茄
2.阅读计划：Pet
3.运动30分钟：抱娃一整天算不算运动.
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