美文网首页
如何为自律建立一套习惯体系

如何为自律建立一套习惯体系

作者: 叶小涛 | 来源:发表于2020-11-29 23:17 被阅读0次

    在对比自律和计划两个东西之后,我决定把自律这个要素提高到核心位置。

    真正重要的事情只有一个。在我以后的人生中,自律是我所有事项中的第一位,我可以容忍自己胆小,怯弱,好色,但是我不能容忍自己在多年以后是一个不自律的人。

    那如何去养成自律的习惯?我觉得要给自己的行为设定原则,这样自律的动作才能实施,也能进行反省。

    我开始也想把健康放到核心要素,但是健康这个要素不好实施,也不好反省纠错。

    在工作上原则:

    1、凡事有计划

    2、凡事有反省

    3、不能一心二用

    4、精益求精

    5、不断学习新技能

    生活上:

    1、节制性欲,思无邪

    2、每日看电视不超过两集

    3、不拖延

    4、每日8小时睡眠足够了

    3、每日完成三项计划

    社交上:

    1、言寡尤,行寡悔

    2、诚以待人

    相关文章

      网友评论

          本文标题:如何为自律建立一套习惯体系

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/maylwktx.html