就在今晚，我体验了一把久违的快乐。
最近因为工作的原因，一直感觉到焦虑和压抑。我尝试去找朋友倾诉，发现同龄人的境遇，开心的都相差无几，不开心的各有各的不开心。
于是我尝试在下班后追剧。追了好几天的剧，我也确信自己全身心的投入进去了。因为看的过程中眼睛都有些干涩，我还是目不转睛的盯着屏幕。晚上做梦都是剧里的情节。但是电视剧总有结束的时候，看的过程我笑的很欢乐，但是在结束之后，我又恢复到了失落，而且再不能沉浸到另一部剧里。
所以我尝试去看书。但是焦虑的人根本没有注意力可以集中去认真的阅读一本书，去沉浸到里面的情节里感同身受。所以情绪真的影响一个人进步的速度，但是我似乎无能为力。
今晚，微风徐徐。我已经好一段时间没在下班后出门走走了。于是带上耳机脚步跟着拍子，在附近人少处漫无目的的行走着。风吹的我心情舒畅，听着音乐就跟着唱了起来，因为四周没人，身体也不禁扭动起来。我感觉到身心语无伦次的放松，脚步更加的轻快，歌声越来越大，身体动作越来越随心。我感觉似乎回到了少年时的那种轻快感，于是迎着风奔跑了起来，这一刻，我确信这就是我要寻找的自由，这就是我所寻求的快乐……
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如果工作不快乐该怎么办
我就是疲惫得坏掉了，硬要重启就失控。所以该丢的丢该拿的拿，只是务必让我一个人。
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本文标题：如果丢掉了快乐，该怎么捡回来？
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