好多人都有这样的情况:不能看朋友圈朋友分享的美好生活片段，看到朋友圈里的朋友过得很开心，生活很滋润，在圈里不是晒旅游就是晒美味佳肴，看到后，他们心里会不舒服，为什么呢？也不全是嫉妒，他们会在心里和自己的生活现状比照一下，一比觉得自己的生活不如人家的生活好，于是心里就开始生出烦恼来了，越想越烦，最后只能每天郁郁寡欢。
其实，以上我所说的这样的情况，我们的周围中不少人具有这样心理，我不隐瞒，我也曾产生过这样的思想。但是这样的思想不能让它随性发展，一定要加以遏制。你可以在心里这样暗示自己:别人也不见得比我幸福多少，谁在发朋友圈的时候不是拣好的分享的，别人也不全是每天都生活在这样的蜜罐里的。自己只要善于发掘，你的生活也会有很多美好的事情，你也可以分享的。只不过你的眼睛总是盯着别人的美好的生活片段心里想着自己不如意的生活罢了。
你还可以在心里这样想:别人在朋友圈里发的竟是好的事情，你是没有见到别人不好的片段罢了，其实，每个人的日子都一样，有好也有坏，就如月亮也有阴晴圆缺一样，所以我们一定要学会全面的分析问题，用慧眼看周围的事物，不能以偏概全，不能只看到事物的一个方面。
总是，我们不可盲目攀比，不是有这样一句话吗？人比人气死人！但是生活在这个世界上，人与人不比也是不可能的，比可以，不能盲目的去比，不要拿别人的长处比自己的短处，这样越比越自卑，也不能用自己的长处比别人的短处，这样越比越自负。自卑和自负都不能让人心平静，而是容易让人生浮躁心，这样烦恼就会越多。
我们可以和别人比，要比就客观、理智的去比，他有幸福的生活，你也有幸福的生活，只是让我们幸福的方式不同罢了，有的人吃美味佳肴是幸福，而你在家煮一锅美味的粥就是幸福，只要内心幸福，就不要在乎引起你幸福的外在条件的豪华与朴素。
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