1.摘要:
你需要认清自己是谁、
想要什么、愿意做什么，
然后你会发现，
解决自己特有问题的方案是需要量身定制的
内心的批评家
每个人内心都存在一个似乎能洞悉一切的批评家。他向来吵闹，不断谴责着我们的平庸，常常令人难以忍受。更糟糕的是，这类批评有时候是必要的。世界上有太多没品位的艺术家、五音不全的音乐人、能毒死人的厨师、得了“官僚化人格障碍”的中层管理者、找人代笔的小说家和乏味僵化的大学教授。总之，世间万物都是参差不齐的。糟糕的音乐会折磨所有听众的耳朵，设计不完善的建筑会在地震中崩塌，不合格的汽车会让事故更为致命
说服自己对什么都不在乎并不是在对存在进行深刻评判，而是在用理性思维玩一些低劣伎俩。未来和过去很相似。唯一的区别是，过去是固定的，但未来有可能变得更好。这种好或许可以是你在一天之内花费最小努力所能达到的。当下永远都是有缺陷的，但是你前行的方向比你的起点更重要。
你的今天和其余每一天都是由无数小的选择和行动构成的，你能试着把其中一两件事做得更好吗？这里的“更好”是从你自己的角度和标准来定义的。你能把属于自己的特定明天和特定昨天做比较吗？你能否运用自己的判断，问问自己那个更好的明天是什么样的？
你追求什么，决定了你看见什么。
看见是很难的，所以你必须选择看见什么，忽略什么。
如果生活不顺利，那么就像最悲观的格言所说的一样：人生皆苦，等待你的只有死亡。但是在被危机逼迫着这么想之前，你或许可以换个角度：生活没有问题，是你有问题。这样想至少能给你一些选择空间。
生活的不顺或许不是因为生活本身，而是源自你的无知。
2.感悟:你追求什么，就会看见什么，很有感觉的一句真理！只有我们心有所想，才会去靠近，也才会有行动有最后结果的显话！
就像当初结识上老A.的课也是想要自己的人生不一样，家里亲子关系不一样，我追求渴望也愿意去行动，才有了从一开始我就追求的路吧！
看见是很难的，那需要自己去承认，所以真的不易，我们会选择性只看见自己想要接受的部分！如果我们总是找出那个内心的评判家出来，那应该是看哪里都不会顺利！也很难让自己有更多美好动力吧！6
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