网购已然成为现代人生活中必不可少的一部分，小到垃圾袋，大到家用电器，统统都可以靠网购解决，让人们足不出户就可以享受到购买的快感和生活的便捷。有些人一旦闲下来，就会习惯性的去逛逛淘宝等购物软件，需要不需要的东西都会去买一堆，有些购物成瘾的趋势。
很多人其实是通过网购来进行减压的，购物确实能给人带来满足感，例如直播间抢购、徒手拆快递、限量秒杀等方式，都是一种网购带来的减压方式。
然而在快乐“剁手”的同时，也极大可能遇到网购“劣质品”带来的糟糕经历。且为此还伤了不少钱，在现如今这个大环境下，怕种减压方法还是要慎重选择的。
毕竟我们每一次选择买单，都是为了自已生活的更好，结果却是既伤了钱，也没有买到自己想要的生活,日后要还款时看着长长的账单，难免有打脸的感觉。
如果努力是事与愿违的，那么就调整到更适合自己的方式，既然我们购物的目的是为了减压，那么，除了购物这个减压方式之外，小编再给各位提供一些其它的减压方法，以备大家选择。
01.适当运动
减压运动一般是慢运动，比如散步、慢跑等都会有帮助，也可以晒个太阳，呼吸一下户外的新鲜空气，这样身体达到最佳平衡，从而变得放松。
02.放声大笑
可以通过自己喜爱的方式，如看一部搞笑电影大笑，大喊将压力宣泄出来，将不良情绪一扫而空，压力自然得到缓解。
03.聆听音乐
音乐是人类最美好的语言。听一首好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。
04.向他人倾诉
倾诉可取得内心感情的安慰，当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，尝试将这些烦恼向你信赖的人、善解人意的人倾诉。
05.学习清单
列清单可以帮助自己提高对生活的掌控能力，将自己生活中每个方面的事情都清楚、明白地记录下来，随之有计划有条理地进行，从而达到有条不紊。
06.清洁环境
一个干净整洁的环境会带给人舒适愉悦的感觉。及时打扫卫生，是一种健康的生活状态，也是一种良好的生活习惯；将学习用品摆放整齐，需要的东西也可以快速找到，学习与工作效率将会提高。
以上这些方法大家可以尝试一下找到更适合自已的方式，祝大家早日走出购物减压的怪圈。
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