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NLP课程分享(2)

NLP课程分享(2)

作者: 谦晖 | 来源:发表于2019-10-14 23:59 被阅读0次

”出生在这个世界上,是“世界”这个系统的一份子,系统或者系统中的其他人事物会给我好几种“身份”,为了这个“身份标签”,我会“思考”如何计划人生,使用我学到或者与生俱来的“能力”,达到某种“行为”,为此我会如何“解释”。

这就是简单的从上到下的层面梳理了一下NLP学问中我们与系统的关系,大至世界,小至家庭。很多时候我们为自己或者他人的言行举止而疑惑愤怒,当发泄出来后却发现是自己错了,就是因为我们很多时候只能看到最浅显的一层:做了什么。而不能看到这些行为背后的动机:如何做到,为什么做,做了之后有什么好处等等……

近期网络上有一段短视频动画比较火,抨击的是网络上现实中那些键盘侠,喷子之类的人,他们平时无所事事,无精打采,但是一但闻到争吵,争斗的“血腥味”,就能立马换上一副恐怖的红色面具,围着事发地,审判他们眼中的“罪犯”。当发觉事情并不是如眼前所看到的情况时,立马换上悲悯天人,与世无争的样子。

举得这个例子不是说人们都是这样只看表面的生物,对于上述的行为不能以偏概全,只是比较深刻的例子。如今人们忙于工作,为了更高品质的生活而努力,大多身心俱疲,快节奏的生活也有一定的原因,使得人们很多事情都只能看到表面或者稍微深入一点的层次。从实际上来讲,很多时候如果我们只能看到环境言行层次的话,我们做事很难“治本”。比如说我们站在马云的角度,看创业的事情,肯定会觉得简单。站在大学生的知识层面去解决小学生的问题,不费吹灰之力。当层面高的时候,过去的问题都很少能成为问题的,而如果我们从底层出发,能够到达高层次的目标,只有一到两条路。当我们从高层目标往下梳理的时候,我们就能发现不只有一条路通往“罗马”。

上一篇文章的归纳法和演绎法就是上述思维的简单概括。为此我们来学习NLP,就是学习不被浅显层次束缚的思维方式,不会为繁多的问题而头疼心累,就是为了完成与世界的联系,实现人生价值意义,达到轻松满足成功快乐。

李老师为他研究的系统动力学做了一个概括图,在高层面来看,系统中的关系就是人与我与事与物互相连接

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。而我们解决问题达到目标的方法就是加粗中间的线条。

当我们与人之间的线条过细的时候我们会出现与人相处不顺等各种问题,表示我们与他人的连接太弱;与事的线条过细我们会无法正确选择处理事情的手段方向……,那么加粗这些线条就需要锻炼我们的思维能力。为什么需要锻炼思维呢?因为它上能改变你对系统的认知,对身份的改观,下能改变你的言行和能力。

运用一下演绎法,来解析一下我们与人之间的那条线如何加强。

我们需要加强与人的联系,那么我们最大的目标就是与他人友好相处,

往下细分:与人相处我们可以成为什么样的身份,可以是友人,亲人,师长等。

继续往下细分:作为友人我们需要什么样的能力,可以有魅力,魄力,亲和力等。

把魅力再往下细分就多了:外貌出众,举止优雅,谈吐风趣,三观端正,乐于助人等。

形成魅力的种种因素我们也可以通过某种方式锻炼或者养成,就可以继续往下思考

很多情况下人们往往在如何交到更多优质朋友时会感觉无能为力,如果人们从一开始就把眼光放在系统的第三层第二层,开始往上努力,会发现自己地基都没打好,很容易导致虎头蛇尾。而我们如果从第一层往上思考,我们会被眼前的几条甚至一条道路限制住,会造成“我只有这样做才能吸引TA的注意”这样的想法,如果这条不行,就很容易丧气。

以上一段的分享就是想给大家另一种思考方式,一件事情,从小目标往大目标思考,那么每个问题解决的方法能想出三个就很不错了,从最大目标开始往下梳理,能想到的路更多。

那么为了锻炼我们梳理目标的思维能力,从单个目标分化出好几条方法的练习,就是我们上篇文章挖的小坑(上堆下切平行),现在给它填上。

为什么说很多事情都至少有三个解决方法,我们的归纳演绎也大多都牵扯到“三”这个数字

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请看下面的练习演示。

水果:

n 上堆(↑):苹果↑水果↑果蔬↑食品↑消耗品↑能源……

n 下切(↓):苹果↓进口苹果↓红苹果↓红富士苹果↓小苹果……

n 平行(→):苹果→香蕉→葡萄→ 菠萝……

汽车:

n 上堆(↑):汽车↑交通工具↑运输工具↑工具↑工业品↑行业……

n 下切(↓):汽车↓家用汽车↓进口汽车↓宝马↓X6 ↓低配↓车轱辘……

n 平行(→):汽车→飞机→火车→船……

《道德经》:“道生一,一生二,二生三,三生万物。”我们这个NLP的学问、练习,也经常提及“三”。

上堆下切平行,就能涉及到三个不同层面的事物,最常见的就是“时间”的:过去现在未来;“空间”的:一维二维三维;深奥一点的“系统”:你的我的世界的。

(越狱式思维)给自己随便出两个事物的词语(一个代表A1,一个代表B2),试试看如何运用练习将它们练习在一起?

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