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没灵感吗,直接写

没灵感吗,直接写

作者: 李琴淇 | 来源:发表于2023-03-19 23:03 被阅读0次

近段时间,过于放纵,身体发胖了。昨天周末又吃多了,第二天早上,浑身觉得不自在。百忙之中,早晨挤时间跳了半个小时的操,出出汗,掉了三两。不想,一天干活都神清气爽。运动想要体型好,一定要做力量。一周三四次运动最好。周末二天,加上周一周二,刚好四天。不能让身体太疲惫,否则,事极必反。降低了代谢,更不易掉秤。

算了,今天就写这些了

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