选择的勇气

《被讨厌的勇气》这本书说，阿德勒心理学就是勇气心理学，你之所以不幸并不是因为你过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏勇气。

我们发现，很多人都有想改变自己的愿望，比如学一门语言，掌握一项技术培养一个习惯，但是迟迟没有行动，

如果有人问他，得到的回答经常是，“没有时间 ”，“如果再年轻一点”，“ 当时上大学就好了，没有这方面的天赋”等等。

其实这是逃避行动的借口，他们想是通过不去行动这一方式来保留一种“如果做的话我也可以”的可能性，即不愿出去产被人评价，更不愿意那个真实的自己。

我们缺乏选择新的生活方式的勇气。

如果能够认识到，你的不幸皆是自己的选择，如果认同自己的责任 ，任何环境中都可以改变，那就可以改变自己。

假设一个男子由于童年的创作，每天宅在家里，害怕不出门，同时，他对家人说，自己也很想走出去，拥有一份工作，认识一些朋友，过一点正常人的生活。

作者通过原因论和目的论阐述了这种现象。

原因论认为，如果一味地关注过去的原因，企图靠原因去解释事物，就会得出这样的结论：我们现在甚至过去未来全部都 由过去的事情所决定，而且根本无法改变。

目的论认为，这位男子先有了不出去这个目的，之后才会为了达到这个目的而制造出不安或恐惧之类的情绪。

我们永远依赖原因论，就止步不前。

如果选择新的生活方式，未来难以预测，生活充满不安，也可能更加痛苦，即使对现在有各种不满，还是认为保持现状更加轻松，更能安心。

保持现在的我，即使有问题也轻车熟路，可以应付过去，

要想改变生活方式需要很大的勇气，面对变化产生的不安与不变带来的不满，你一定选择了后者。

假若你认为这种生活方式不是先天或别人给予的，而是自己选择的结果，任何环境中都可以改变，那就可以由自己进行重新选择。

奥地利神经学家,精神病学家维克多·弗兰克,他的父母、妻子、兄弟都死在了纳粹的魔掌,而他本人则在纳粹集中营里受到残酷的虐待,经历了无数的波折和思考后,他明白了一件事情:人所拥有的任何东西都可以被剥夺、唯有人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。在最艰苦的岁月,他选择积极向上的态度,“让自己的心灵越过牢笼的禁锢,在自由的天地里任意地翱翔”。

阿德勒的目的论说：”无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己人生的是活在此时此刻的你自己。

选择现在就去改变的勇气！