睡好觉的感觉真好,一直以来,我在失眠,处于精力透支的状态,很大原因是自己没有计划好,没有把让自己焦虑的事情处理好。
每天,让自己处在正能量中,让自己时刻处于高频中,不被不好的念头带走。让自己的心始终按住在当下。
睡好觉的感觉真好,一直以来,我在失眠,处于精力透支的状态,很大原因是自己没有计划好,没有把让自己焦虑的...
现在已经晚上11点了,看了手机3个小时左右,为了这个题目,我要休息了。 晚安!!!
很长很长时间没午睡了,我似乎早已习惯了忍受着疲惫去打理生活。今天下午带孩子借完书回来,突然觉得困得不行。抛...
早上睡到了七点多,下午睡到四点多,然后晚上九点又睡着了。 我努力回想,今天你干嘛了?上午妈妈抱着你出门溜达,你还玩...
文/加得 一个月有几天精神特别好,晚上也没有一点的睡意,而且很迟,有几天就是很早就睡宝宝,那也没有办法,只能按自然...
有三个晚上都没有睡好觉了,昨天餐厅生意特别的好,过的忙碌又充实,昨晚躺下床就睡着了,好好睡一觉的感觉真好,早上醒来...
“你几点睡?” “等你睡的那时候” 我想,今天睡个好觉 缩起来,最接近抱着你睡的感觉
心理调理,保持乐观心态 睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶 保持卧室清洁、安静 做些放松的活动,比如听听舒缓的音乐...
以往6点整或者7点半自然睡醒,很精神,但今天早晨7点半起来是被闹钟叫起来的,依稀记得那时候还在做着梦,具体梦到的是...
“天天睡好觉”是我多年前就职的某连锁酒店的slogan,那时大多数人对自身睡不好觉的主观评判仍然停留在睡不...
本文标题:随笔睡好觉的感觉真好
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