前面三篇笔记记录了如何让你爱的人爱上你的一些技巧和方法，今天继续记录另一种方法，叫做自尊按摩。
我们都喜欢喜欢我们的人。别人对我们的夸奖和理解能够滋养我们。有句老话“一朵鲜花插在牛粪上”，其实也是非常有道理的。因为牛粪可以滋养鲜花。如果说是一朵插在冷冰冰石头上的花，那肯定是一朵假花。
一套高段位的自尊按摩包括以下四个步骤：
第一步、无声的赞美
和意中人见面时，用你的表情（比如微笑、电眼等）、你的身体语言（比如和他相似的动作）告诉ta的潜意识，你已经被ta吸引了。
第二步、共情
在交谈当中，表现出你对ta的理解，让ta感觉你是很懂ta的。比如对ta说：“我很理解你的感受”；“如果我当时遇到跟你类似的情况，我也会这样做、这样想的”；“你当时一定很不容易”等等。
第三步、把认同融入到日常生活当中
积极关注意中人生活当中细小的细节。然后在平常的对话当中，让ta感觉到，ta生活当中再小的事情在你眼中都是值得关注的大事、值得夸奖的亮点。比如对方把萝卜丝切得很细很均匀，也是值得我们去夸奖的。
第四步、抛出杀手锏赞美
1.含蓄的赞美
比如“像你这样真正聪明的人都……”。
2.正中靶心的赞美
我们要先去分析意中人最喜欢被别人怎么夸奖，然后就这样夸奖ta。
比如有些女孩子不喜欢被别人夸奖漂亮，而是喜欢别人夸奖她有才。如果我们夸奖她漂亮，就是拍马屁拍到马腿上了。要多夸夸她的有才。
3.杀手锏赞美
仔细想想你最喜欢你意中人什么。把这个当作杀手锏的赞美。这种赞美不能太快用出来，也不能太频繁，一个月一次就够了。我们可以想想看，如果一个人很深情地对我们说：“你是我见过最美好的人”，我们是不是会感觉很好哈？
4.膝跳反射一样的迅速夸奖
当对方做一件让你很开心的事情，有了很大的进步，完成了一项任务等等，我们都要马上夸奖ta。
5.当对方夸奖你时
当对方夸奖我们时，我们也要马上地给予ta正面肯定。比如跟ta讲：“你夸奖我，我很开心”你能注意到我这个好高兴”。
未完待续……
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