2019.12.21
早晨照例六点起床，樊登读书签到，修改发布日记，听新闻联播。虽睡眠时间不长，眼睛有些涨，但是睡眠质量还好，精气神不错，按时起床。
7点半下楼锻炼 ，天气依然晴朗，清澈湛蓝的天空，飘着朵朵白云，赏心悦目。练习两遍八段锦，已微微出汗；
跳舞，教新舞，已有八名学员，大家兴致很高，我不敢懈怠，认真分解，毫不马虎，大家悟性灵性不错，20分钟时间，一支《我和我的祖国》舞曲学习了三分之二，明天就可以学完，很有成就感。尽兴锻炼，没有时间约束，上楼回家时已将近十点了。
吃着大嫂在家准备的“早餐”，幸福满满。读书学习时间改定到上午（只要不出远门），饭后稍事休息，大家就主动坐到沙发上，围着茶几，开始学习致良知。
今天的学习内容主要是几位企业家的感悟分享：康恩贝下属公司的董事长徐建宏，长城物业集团董事长陈耀忠，奥康控股董事长王振滔，金蝶集团创始人徐少春，他们在接触学习致良知以后思想和经营战略以及行动发生了巨大变化，心灵品质得到提升，理解了什么是全心全意为民众，找到了做企业的崇高感，只求本质上的“内圣外王”，修身养德，文化自信，齐家、治国、利天下，致力民族复兴。他们越来越清楚，在光明的世界里，黑暗中的问题，原本并不存在。悲哀的是有人身处黑暗之中，自己并不知道。不知道自己不知道，这是根本性的问题，是不建设心灵品质的问题。
在领读中，我的一位同伴竟然深受触动地哭了，因为读到每位分享者，他们的真诚、坦率，在寻道求道的路上义无反顾，垂直攀升，悟道致道，践道行道，生命焕然一新，感人至深。
学习交流，结合自己和身边的人谈感悟，非常热烈，大家都深受教育，表示休假回去也要继续引领家人，共同学习，共同进步和成长。
早饭吃的晚，中午饭时间也相应推迟，同伴英自告奋勇做大锅菜，闺密红提前发面，做水煎花卷，工作效率惊人，不到一个小时，大锅菜和热腾腾的花卷就端上餐桌，大家吃的不亦乐乎，厨艺好，家乡味，美滋滋。
4点到海边散步游玩。山海间的沙滩整体建设谈不上精致，但天然沙子细腻，环境清净，海岸线较长，我们一路向西，走到人少处，坐下来，静静地享受着天海一色和阳光明媚的景色。情不自禁开始合唱《大海啊，故乡》《军港之夜》《我和我的祖国》《打靶归来》《小城故事》等歌曲，或坐或站放开嗓子高歌，似又回到童年时代，偶有游人过来，偷偷拍照，面带羡慕和微笑，似被我们感染。一对60多岁的夫妇路过，男士举着相机，让老婆和我们一起进入镜头，我们边舞边配合，男士边拍边说，我要把你们带回我的家乡。
蓝天、白云，海水、阳光相映在一起，构成一幅美丽的画面。夕阳西下，云彩变得浓重，依然美丽，天色将晚，恋恋不舍，一直到夜色降临，天黑了，才回家。
回放视频，回看照片，大家处在持续激动状态，简单晚饭后，院里散步，微凉，清爽，舒服极了……
我的足印
21时回到家中，洗漱，写日记，看书，已到23时多，充实，愉悦，安然睡去。
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