《必须》
一位妇人在河边寻死，被路过的船夫搭救了，询问原因，妇人说，因为丈夫猝逝，觉得沒有丈夫就活不下去了。
船夫问：「结婚了多久？」
女人说：「三年。」
船夫又问：「没结婚前，做什么工作？」
妇人答：「在村里染布。」
船夫问：「那时生活过得如何？」
妇人说：「还算愜意。」
船夫说：「那时也沒有丈夫，为何活得下去？」
妇人啞然。
船夫说：「找回那个沒有结婚前的你吧，那时一个人，不也觉得快乐吗？」
人生的苦其实与「有」或「沒有」无关，而是跟执着有关。如果把想要得到的东西看成必须，沒有的时候羨慕，有的时候又害怕失去，这两者都痛苦。
“色即是空”，是佛家用語，说的是没有什么是绝对必须的。「色」就是指「一切你认为必须的东西」，包括任何物质层面或精神层面的事物。「即是空」的意思就是说：「其实沒有一样事物是绝对必须的」。
所以「一切你认为必须的，沒有一样是绝对必须的」这就是「色即是空」的意思。你会发现，任何人能从特定领域的苦里面得到解脫，都是因为在那个领域发现到这个事实。
◎解脱「必须」的禁錮
如果有一天石油真的沒有了，我们的生活的确会发生很大的变化，但是我们仍然能够改变我们的生活形态，而持续快乐的生活下去，原因很简单，古时候的人并沒有石油，但他们的幸福指数都比现代人高。
如果沒有手机、沒有网络、沒有便利商店…人就会活不下去吗？当然不会。
认识到任何的「必须」都只是跟习惯有关，就是自由的关键。也就是说，一旦习惯改变，原先的「必须」就不再是必须了。
比如习惯的人，就觉得有车是必须；习惯上网的人，就觉得网络是必须.......但对沒车、沒网络的人而言，这些都不是必须，也就沒有失去的恐惧。
苏格拉底曾经站在买卖百物的市场中开怀大笑：「看哪，天底下有这么多我不需要的东西，我真幸福啊！」。
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