孩子不必为父母的错买单
>> 孩子不必为父母的错买单结婚，是父母的选择；生养孩子，是父母的选择。没有孩子，父母一样会吵架，一样会变老。我们每个人的人生都是自己的选择，孩子无须为父母的选择承担一切后果。
>> 每个人的人生都是自己的选择，包括生病。我们无须为别人的选择负责。
可以不原谅父母
>> 可以不原谅父母我们不是一定要和父母修复关系才能自我成长。父母也许一辈子都不会有能力真正看见孩子，但我们依然可以成长，并且拥有爱父母或者不爱父母的自由。
>> 随着自我认识的不断深入，我们终会发现，父母身上令人厌恶的能量在自己身上一样不少。当这些阴影逐渐被觉知照见，我们的内心便不再分裂，自然会从与父母的纠缠中解脱。
控制是对孩子的情感勒索
>> 控制是对孩子的情感勒索父母的控制欲伸向哪里，孩子一生都将在那里体验到扭曲的痛苦。若父母把孩子的人生都活了，孩子活什么？少一分控制，孩子的人生就多一种可能。
>> 父母可能婚姻不幸福、工作不理想，即使有一大堆缺点也不要紧，孩子并不需要完美的父母。只要父母能管住自己，不试图去教育孩子怎么生活、怎么思考，孩子就可以活出远超出父母想象所及的精彩人生
>> 有的家长会疑惑：到底什么事情该管，什么事情可以不管？判断的方法是：这究竟是谁的事情？如果是孩子自己的事情，无论父母多么看不惯，也要努力管住嘴巴，内观自己。假如孩子希望听到父母的意见，那么父母最好与他分享活生生的体验，而不仅仅是告知“高明”的结论。少一个答案，孩子的人生就多一种可能。
家庭秩序不可错位
>> 孩子的世界和成人的世界要分开。孩子只需要做孩子，大人处理大人的麻烦。如果孩子为父母感到担心，父母可以告诉孩子：“我们大人之间的事情会自己处理，请你放心。”这样，孩子会有踏实的安全感，能够专心发展自己，同时学习到父母自我负责的态度。
在生命早期，偏执的种子就已种下
>> 偏执是非常强大的能量，当这种能量完全向外时，可以毁灭所有人际关系。但如果运用这种能量向内觉察，它就是不可思议的生命馈赠。
>> 在人的攻击行为背后，是对爱的强烈渴望——渴望有一个人能够宽容自己所有的攻击，能够无条件地爱自己，能够把自己从无尽的痛苦中拯救出来。
轮回之痛止于觉知
>> 轮回之痛止于觉知把能量集中向内，觉知自己的情绪感受，安抚自己内心的婴儿。所有对别人的指控，都是自我指控。
>> 父母因孩子的行为而失控暴躁时，要有一个意识：自己内在“受伤的婴儿”被启动了。此时，我们应该把能量集中向内，觉知自己的情绪感受，安抚自己内心的婴儿，而不要向外去处理孩子的问题。孩子是帮助父母走向自我认识的桥梁，有意识地逐步提升觉知力，是做好父母的“根本法”
>> 跳出恶性循环的方法，就是我们要深深地觉察到父母的模式如何在自己身上重现，细致到一个眼神、一种表情。觉察到这些东西，无论它是正面的，还是负面的，对自己说：“这是我的一部分能量，我允许自己重复。”
>> 抗拒让能量固结，而接纳让一切自然流动，呈现完美的安排。
真正的富养是内心丰盛流动
>> 父母无论贫富，都可以向孩子传递：你的欲求很美好，你值得拥有一切最好的东西。
>> 请不要再教育孩子“粒粒皆辛苦”，而是与他分享工作并获取金钱的乐趣；请不要再唠叨“珍惜，不浪费”，而是告诉孩子“你值得拥有富足美好的生活”；请不要再向孩子倒苦水“养家多么不容易”，而是讲述你为这个家庭奋斗的自豪和满足。为了孩子将来物质和精神的丰盛，请父母收起自己的沉重和匮乏感，将希望传递给下一代。
认为自己值得，财富就会追随你
>> 一个人能拥有多少财富，取决于他的潜意识认为自己配得上多少财富
所有关于成功的信念都制约你成功
信念创造现实世界的真相。女儿看着弟弟，我去另一间屋子充电，我很不放心的嘱咐女儿看好他别摔下来了，还没离开弟弟差点就摔下来，我突然就想到作者说的，这只是我内心想这样，其实女儿完全能看好弟弟。我说你肯定能看好弟弟，我去充点啦，说完我不着急的去了，不着急的回来，女儿正紧紧护着弟弟。生活中好多时候都是这样，我们要有反观自我的意识，在有限制性的想法时反过来想。
>> 正常的家庭里，不管有几个孩子，父母给予孩子的爱都是无条件的，孩子之间不需要彼此竞争、讨好父母。
>> 当你创造出能让自己的心沸腾的体验时，金钱一定会追随你，客户一定会追随你。
>> 如果一件事瞬间让你的内心敞开，你就是想去体验它，那么宇宙的资源会追随你而来。
>> 给孩子丰盛的人生，下面几条就够了：·听见孩子的欲求；·及时回应；·诚实回应；·无条件给予。
>> 觉察自己的感受和欲求——创造接触满足——满足后退回。
>> 当你追随自己心的律动，去创造自己想要的体验，做自己喜欢的事，财富就会追随你而来。
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