常德沅江
假如你从前需要花一个月才能完成一篇作品，我不建议你此时让自己以日更的速度在007的战队里前行。
我完整跟进《财富自由之路》专栏四个月的时间，学得不透不精，但我找到了自己的节奏：每一个概念的理解都至少要花费我一个星期的时间。
从认识每一个词的字面意思，
到通过全篇的字面意思认识文章的中心思想，
再到能够记住某些重点内容，
从记住某些重点内容开始，
有意识地在生活中不断唤醒，
到有件事发生正好与某个新概念吻合，
我才真正理解这个概念的好处。
我记住了很多概念，很不幸的是，如果没有真正理解过，大部分概念都将被大脑遗忘。
我拿知识的获取过程比喻成酿酒。别人的智慧是酒母，而自己日常生活中经历的种种才是酿酒最新鲜的原材料，经过时间的作用，才慢慢沁出酒香。
我的健身经历也是，
最初得到教练的鼓励度过初始的艰难，
然后去仔细体会每一次突破后的兴奋，
再到感受自己身体和内心的微妙变化，
从不相信自己能做完，
到咬咬牙忍者不适做完每组动作，
发现，其实就那么一阵子会特别难受，
就好像这大热的天，以为它会持续好久好久
没想到今日已是立秋。
从咬咬牙做完一组动作，
到做完很多组动作，
从跑完15分钟都要气喘吁吁，
到跑完30分钟不觉一丝疲惫，
两个多月的时间，
我才真正理解他们眼中让人嫉妒的愉悦——这种来自改变的快乐。
每一个成长一开始都是缓慢的，但只要笃信成长这件事的意义，就更有力量迈过开头的不适，一旦超过痛苦的临界点，将会体验到更多的快乐。而坚持，就是从体会这些微小的改变开始。
工作之余的自拍
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