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暖胃暖心暖身暖人生,这个冬天,浓浓的奶白汤你要来一碗吗。

暖胃暖心暖身暖人生,这个冬天,浓浓的奶白汤你要来一碗吗。

作者: 渤戈 | 来源:发表于2017-12-04 18:02 被阅读0次

    虫草灵芝猪肚鸡

    也是好久没有出去戳一顿了,只要是出去溜达溜达的,买不买东西都会“顺带吃一顿”,不知道你是不是这样的呢。今天我就是这么“顺带”了一下“虫草灵芝猪肚鸡”。

    这道菜呢,香味在肉,营养在草在芝,最后蕴含于汤中。

    虫草,是麦角菌科的真菌(虫草菌)与蝙蝠蛾幼虫在特殊条件下形成的菌虫结合体,子座出幼虫的头部、单生、细长如棒球棍,长4~11cm。冬虫夏草是虫和草结合在一起长的一种奇特的东西,冬天是虫子,夏天从虫子里长出草来。虫是虫草蝙蝠蛾的幼虫,草是一种虫草真菌。主要活性成分为虫草素、虫草酸、虫草多糖等有益于人体吸收的物质,具有调节免疫系统功能、抗疲劳等多种功效。完全野生的冬虫夏草又被专业人士分为青海草(意思为青海省境内出产)、藏草(部分人士表述意思为西藏自治区境内出产)、川草(意思为四川省境内出产)、滇草、甘肃草、炉草、灌草等。现在市场上基本都是人工培养的了,也分不清楚是“养殖”还是“种植”,就用培养吧。只要健康,药用价值低一些没有关系,作为一种健康食材还是很好的,下面的灵芝也是同理。

    灵芝,灵芝又称林中灵、琼珍。是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。种类很多,产地也很多,同上一样只要健康就好,野生的就只有看运气咯。

    猪肚和鸡肉就很平常了,市场上面的火锅店,也不知道用的是哪种猪肚和鸡肉,不过成品很好,确实不错,火候很到位。自己选择食材的话,猪肚要选择无伤痕病变色的。鸡肉最好是直接选择活鸡来及时宰杀,乌鸡更好,新鲜健康无注水。

    煲汤,佐料少用,一点点红枣蜜枣的就好,生姜也只要一两小片,水可以多放一些,盐和胡椒等煲好后再放就好。灵芝和虫草一般都是干的,要先用温水泡开洗净。猪肚里外洗净后建议用醋和食盐(这里粗盐好用)柔洗一遍,切条备用(这看也可以直接把鸡肉装到猪肚之中)。鸡肉切成块,

    大小随各人喜好,用温水泡洗一下或者开水里面洗洗。这样备好所有食材后一起放进锅中大火烧开,小火煲汤。3-4个小时慢慢来,一直到把肉煮软了最佳,去掉一些油脂,放入少量的食盐,撒上一点胡椒,稍微搅拌下,出锅开吃。

    这就是整整一锅的药食同源的标志性美食啊,虫草调节免疫系统功能、抗疲劳等。灵芝补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。再加上猪肚、鸡肉和胡椒针对眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘、中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃等,具有行气、健脾、暖胃、养胃、散寒、止胃痛和排毒的功效。关键是这奶白色的浓汤实在是让人口水直流啊.

    在这个冬天,喝一碗,暖胃暖心暖身暖人。

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