NLP一阶回来，身体疲倦，灵魂喜悦。说实话真没学到什么知识点，如果是以前的我会觉得遗憾，抓不到我想要的知识点，做不了完美的笔记，因为头脑执着在“懂”的层面，非得搞清楚前因后果。现在我学着活当下，没有了执念的束缚发现感受到的更多，获得的更多。以前听微课，对于危娜老师说的四种情绪，喜悦是成长的力量，恐惧是逃生的力量，悲伤是终结的力量，愤怒是守护的力量真的没有多大感受，还有很多大脑层面的不懂。这次却有了全新的体会：当我和外公告别的时候，大量的悲伤得到释放，化成泪水。现在的这份喜悦，真的让我体验到了成长的力量，而对于毛一荀的愤怒，我也能明白这是她对自己的守护，我或许可以用爱去替代她的愤怒。生命真是用来经验和经历的，只有自己真正经验过才会有所感受和收获。
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本文标题：2018-07-29
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