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请把你的潜台词说出来

请把你的潜台词说出来

作者: a久伴936 | 来源:发表于2020-03-21 23:14 被阅读0次

看完《非暴力沟通》,有种如获至宝的感觉。曾几何时,和书里类似的场景都在我们身上发生过,只是没把潜台词说出来所以让结局变得不同。

001我想安静一会

心情不好时可能会对别人说:别烦我。如果你明白你只是需要安静,就不会说出伤害别人的话。

002我们沟通一下

不管你怎么提醒Ta总是忘,内心一阵狂风暴雨,结果变成了沉默。真正想做的却是和对方聊聊。

003不做也没关系

你不会拒绝别人,嘴上总是答应但其实内心有丝拒绝。学会接纳自己的需求,不做也没关系。

004你是怎么想的

有时候会按照自己的理解来评判对方做的是对是错。缺乏的是仔细观察,一句耐心的提问。

005谢谢你的关心

为了证明自己是对的,总是不停的“打辩论”。没体谅对方的心情,也忽略了其中隐藏的关心。

006我想知道原因

看着家里乱七八糟也没人收拾,放下包的你开始念“紧箍咒”。让自己静下心来,问下原因。

007可以说给我听

听着对方不停的的抱怨,两个人都很烦。如果能引导Ta说出背后的需求,相信都会很轻松。

008因努力而开心

偶尔会觉得自己很丧,明明付出很多总觉得什么也没做好。细数自己的努力,并为此开心。

009简单直接诉说

想得到对方安慰,就要告诉Ta你很伤心。因为对方让你觉得难过,把心底真实感觉说出来。

010真诚夸奖别人

别人帮助了你,及时用真诚的语言去夸奖,感激对方。

美好的生活需要多沟通。勇敢的去发现并说出那些潜台词吧。你会收获一个更加充满爱和善意的世界。

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