跳出来看自己的事情、问题、情绪、剧情等等,如同看电影般去看着它,将自己转换成旁观者的角度,一切自清。
本文标题:如何从思维和剧情中出离
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mbqjldtx.html
网友评论