写在前面：
如果只要对应题目，可以直接调至最后一部分N.学会一件事，只需沉浸20小时
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1. 关于记忆，尤其儿童
现在kk每天背诵一首诗词。所用时间在逐渐缩短，并且有些不需要我解释，自己凭字面感觉也能理解个大概。到现在为止一共背了200多首，还背诵了一些古文和他喜欢的诗词。有以下几个思考：
A. 理解诗词意思对记忆有很大帮助。
B. 晚上只要读熟，第二天基本就能背下来。这个发现有很大的作用，比如英语。
C.克服恐惧心理。
昨天晚上临睡前kk说想背首古诗，我说那就背一首短些的吧，时间晚了。他说想背《七律.登庐山》，这首诗有很多典故和特定历史背景，不容易背，但不想打击他。读着读着他就和我商量能不能换一首？看时间我确实想让他换一首，但更担心他以后对遇到这类诗词有恐惧心理，看到困难就转而求其次，于是我提出和他一起来背诵。他很高兴的同意了。边解释边读，大概10分钟，就可以背诵了。今天早上，符合B经验，他很熟练的就背诵下来。并且说，今天我要背《贺新郎.别友》。很高兴，昨天那短暂的畏惧没有对他造成影响。
D.大人的记忆和儿童不一样，大人记得更快忘的更快，是理解记忆。所以对理解性的记忆更加持久。要充分利用这一点，升华自己。
2. 关于早起
当我自己的起床的时间提到每天5：30之前那天，kk起床的时间就提前到了6点。闹钟一响，我马上起床。而kk的闹钟就是我的“one, two, three”。
早起直接带来的是一天集中精力工作或学习的时间拉长。
3. 关于锻炼
身体锻炼还是必须的，能让人更清醒。羽毛球和跑步仍然是我最喜欢的运动。所以建议找到适合自己并喜欢的锻炼方式。
4. 提高英语听力，阅读和口语
找到适合自己的方式。对我来说就是通过TED演讲，Youtube的专业课程和美剧提高了听力并有了质的提高。
阅读的提高则是google和英文文献。
总之，把自己置身于英语环境中。
5.想要的是什么，那你的目标就是什么
大部分迷茫和焦虑来自己能力和对未来的期待互相矛盾。所以解决的办法只有一个，提升能力，使得匹配上对自己未来的期许。否则，就接受自己的不满意的将来。
借用一个朋友的一句话“捷径只能是走过千山万水才能总结出来的 没有走过千山万水的人走捷径有可能掉入深渊”，厚积薄发只能来自积累。
直接来说，如果想理解并重复一篇文章，那就先下载下来，看它里面用到的数据，软件，所要具备的基础知识，进而琢磨其思维，慢慢做到能跳出来看这篇文章。
0123......开始去做，一步一个脚印。关键是要动起来，先做半个小时，一个小时，一天，十天......
“道生一，一生二，二生三，三生万物”。
6. 好奇害死猫。positive
N.沉浸20小时，可以做你想做的任何事情
可以搜索题目:The first 20 hours -- how to learn anything
- Deconstruct the skill.
- Learn enough to self-correct.
- Remove practice barriers.
- Practice at least 20 hours.
简单来说，
- 要拆解目标为可执行性的小目标，逐步打好下一步基础
- 学会自我纠错，练习中能发现问题并进行自我纠正，这可以通过多查资料等获得
- 去除让你学习中让自己分心的事情，比如手机
- 耐心练习20小时，克服挫败感等。每天1个小时，连续20天即可。
就可以学到你想学会（不是精通，若要精通，需要后续持续练习）任何东西。可以是一门语言，可以一种乐器。 - 备注，建议找到合适自己的学习方式，要沉浸这个学习过程，把时间弥散到学习过程中。
由此来看，没有学不会的东西。
但是一定要切记，一旦学会之后，就要刻意重复训练，否则会很快遗忘。可以见另一篇如何从舒适区到学习区。
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