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开启探索宝藏(五)

开启探索宝藏(五)

作者: 月夕花晨XLN | 来源:发表于2018-04-07 00:43 被阅读0次
开启探索宝藏(五)

今天的天气很冷,风很大。在路上正走着,忽然,不知从那飘过来一个黑黑的垃圾袋。我快跑几步,将它抓住。趁着风休息的时候,放在地上,迅速拍了一张照片,用来完成作业。再次拾起它时,看到周围有人向我投来异样的眼光,不明白我在做什么,我开始羞涩起来,脸红了。

昨天的橘子皮,让我看到了我身上那么多的自以为和不允许,我感受到了马老师的良苦用心。

今天的黑色垃圾袋,则是飞来之物,像是突然而来的灾祸,会让人措手不及。这时,就需要有敏锐的洞察力和及时处理的应变能力。大多时候,事情到来时,我们是慌乱的,更不会有效的处理。就拿情绪课堂上讲的愤怒来说,愤怒来了,我们假如没有学习如何有效控制,则会让愤怒把生活搞得一团糟。而学习后,我们才能看到愤怒的背后暗示着我们缺乏觉察力,说明我们的格局还是太小,心里承受力太差,我们的方法还不够多等等,想到这,就会意识到,所有的愤怒来源都是自己,不用去指责别人,只需要修练自己就行了。

别看它只是一个小小的垃圾袋,它还是蕴藏着丰富人生道理的宝藏!

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