学习笔记之不同心理学流派对抑郁的解释

        精神分析学派的奠基者弗洛伊德看来，抑郁是一种转向内心的愤怒，处于抑郁中的人，存有一种无意识的愤怒和敌意感。精神分析学家还认为，每个人都有内在的，阻止人表现出敌意的社会标准和价值观念。

        特质理论家研究人员发现，一个人当前的一般情绪水平是预测他今后情绪的好指标。

        生物学流派的人格心理学认为，有些人可能生而具有对抑郁的敏感素质，生来就具有这种脆弱性的人比一般人更有可能在面临压力生活事件时做出抑郁的反应。

        人本主义流派的人格理论家用自尊来解释抑郁。就是说，经常为抑郁所困的人，是那些不能建立良好的自我价值感的人。人本主义流派的行为治疗专家在为抑郁困扰的患者治疗时，一个重要的目标就是让他们接纳自己，甚至接纳自己的错误和弱点。

        行为主义和社会学习派考察的是导致抑郁的学习经验的类型。抑郁是由于生活中缺乏积极强化物所致。这一理论认为，处于不可控制的事件中，会使人产生一种无助感，并且泛化到其他情境中，形成典型的抑郁综合症。

      认知流派的人格心理学家认为，人们是否抑郁，取决于他们如何解释自己控制环境的这种无能，容易抑郁的人总是用最可能导致抑郁的方式解释周围世界，简言之，人之所以变得抑郁，是因为他们已经准备好要产生抑郁的思想。