我们每个人都有两个年龄，一个是心理年龄，一个是生理年龄，生理年龄，会随着年龄的增多而无情的增大，连续的变大，从未间断从出生到老去，无论你愿意与否，它都一直存在，这是身体的成长，心里的年龄会随着经历和智慧的增多而慢慢变大，是阶段性的。
心理年龄有时候和生理年龄同步，更多的时候是不同步的，一个人生理上涨到了30岁，但是他可能依然依赖母亲，恋人以及其他人，不愿意自己去决定，喜欢被安排被保护。
当我们大多在单位做事，喜欢说，领导让干什么我们就干什么，其实这是完全依赖的关系。自己不愿动脑筋，动手，不愿成长，只想得到别人给予关心、关注。
在工作中积极主动思考，管理学大师彼得德鲁克《卓有成效的管理者》，要时刻思考：自己可以为单位做些什么？
当家即是为自己和他人都负责任。
心理成长，就是一个人在心理上从孩子成为大人。
改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是有可能的！
力克胡哲没有四肢，都可以改变和选择自己的人生，我们对生活还有什么可抱怨的，难道不觉得拥有四肢是人生最大的喜悦吗？不应该感谢父母给我们这么一副健康的躯体吗？有这么奇妙的双手，可以做许多事情。
我们没法改变这个世界，但是我们可以改变对这个世界的态度和看法。我们可能没法改变他人，但我们可以通过改变自己，影响他人，当我们感觉到脆弱时，我们可以从内在开始改变，让我们的内在变得强大，心理能量充盈，如此还有什么是我们不可以做的呢？
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