曲老师美图
本来没打算记录的，但是依旧是提问环节惊到了，每个回答都给予了思考的帮助。正好小伙伴赶场子无法听到完整的提问环节所以作了记录，最后得到了鼓励。想着既然对自己有用，想必也会对大家有用就发出来。
谢谢姐妹的鼓励
内容提要
纯纯的Q&A记录
疫情下自己越来越恋家，未来方向也想和家乡有关，但父母会希望我多尝试，表示我在哪里他们也可以在哪里定居，但这又很不好，怎么办呢QAQ？
人生是有很多可能性的，也是不断在改变的。恋家没有不好的，多尝试也没不好。我们没有必要在某个阶段就达成某个目标，人是不断成长。追寻内心最想要的，与身边的人达成共识就好。
内卷之下，如何找到确定的自我？
追求“最”，在这个情况下是无法达到的；反过来，达到自己想要的状态即可。并不说“躺平”，就不管其他人了。抛开其他人“所谓的价值观”，“所谓的行业顶级”，追求自己内心的想要的，自己价值体系里面的工匠精神，踏踏实实努力做好，每个人都是可以很重要的
请问在社交中，希望自己给对方留下完美印象、内心认为他人的评价可能是消极的。在这样焦虑的心理下，如何从不同的角度入手，缓解个人的社交焦虑乃至回避呢？
完美的人其实是不完美的。请坚信“你不是完美的，但你是唯一的”。
疫情时期感觉自己的情绪越来越极端，总是觉得自己哪里都做的不好，请问老师我该如何去调整这种情绪?
察觉是否由压力导致的极端，识别它，并调动资源解决它。
请问，遇到“秀才遇到兵”情况的时候，无法短期有效解释沟通，情况又很紧张怎么办？谢谢老师
看到底是自己沟通问题还是还是对方蛮不讲理的情况。对方蛮不讲理的话，就不要讲道理了，用非常手段（？）达到的目的就行。
疫情期间该如何避免政治性抑郁的出现？
增强辨别力！多方面去看去分析，拥有独立思考能力，有很坚定的信念的时候，就不会被其他的信息给淹灭 。
请问老师对于自己喜欢的兴趣爱好(但不是现在的专业)可以作为最终的事业发展吗
可以！而且兴趣爱好其实是一个压力的抒发点。很多领域很厉害的人在不一定是学对应专业的，只要是能努力做到极致都是可以的～
个人买了一年为期限一套很贵的绘画课，可是学了两个月确放弃了，还有七个月的时间期限，心中很困恼，如何才能坚持
坚持不下说明还不够喜欢或者不够重要。
请问在疫情期间能感觉到心情确实会不由自主地比较丧，最近身边同学因为疫情造成的异地分手情况越来越多
异地恋这个老师解决不了，但假如渡不过这个艰难的话，要考虑是不是要换一个了。
如果遭受到网络暴力，应该如何调整自己的心态，避免悲剧发生。
那就原理网络。
最后分享姐妹赶场去听的另一个讲座的PPT
愿大家每天都能有个好心情！
讲座信息
讲座日期：20220505 1830-2000
讲座题目：疫情频发下的心理压力与应对
黄鹤涅槃疫病散，珞樱胜雪唤春来。面对多变的疫情形势，当代大学生应该如何应对压力，疏解困苦，守护心理防线。
讲座嘉宾：曲晓艳老师
武汉大学哲学学院心理学系
北京大学心理学系本科、硕士
日本东京大学教育学研究科临床心理系博士
日本东京大学教育学研究科博士后研究员
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