演创~反思
1.运动跑步后没有及时做拉伸导致膝盖有些痛。
2.听书«出奇制胜»没有做思维导图，以及是学习理财课程加写作课程没有做笔记输出。
3.工作上遇到厌倦心理状态
演创~总结
1.运动不做拉伸方面，明日先暂停休跑，以膝盖恢复及练跑步核心为主
2.明天早起一边听说要一边做笔记导图。只听而没有消化吸收，这样既浪费时间也学不到知识。为了保证自己的学习质量，要单独击破，听一门课做一门课的笔记。
3.自己要给自己一些时间去调整工作中的角色，以及是留些个人时间给自己。
任务清单
最重要的三件事：
1.学习投资理财，听音频了解基金知识。
2.学习说英语，记单词。
3.运动4.07k+晨间瑜伽。
改进：
个人还没有动笔写作
习惯养成：
早起养成独处
周目标·完成进度
学英语35min （1/7）
早起管理项目（1/7）
运动锻炼身体（1/7）
学习·信息·阅读
看书«斯坦福大学人生设计课»
摘抄:
在人生设计过程中，需要做
保持好奇
不断尝试
重新定义问题
保持专注
深度合作
健康·饮食·锻炼
一日三餐自己动手去做
早餐:饺子青菜
午餐:土豆排骨饭
晚餐:排骨汤
人际·家人·朋友
与同事聊天关于健身内容，大有长见。
工作·思考
1.如何在工作中持续的保持有竞争力。
最美好的三件事
1.早起冥想瑜伽练习，让人很精神。
2.今日继续支付自己，为自己储蓄。
3.今天抽出两小时用来学习，特别充实。
思考·创意·未来
1.我想要把自己的品牌做好一些。
2.今日梳理整理自己的个人发展中心。
3.实践行动中调整自己的试错问题。
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