问题一，水果有营养吗？
说某一样食物有没有营养，前提应该是它能被脾胃顺利消化吸收
水果大多凉湿进入腹中，你还没来得及吸收水果的营养，水果却先耗了你的阳气和气血
问题二，水果能美容减肥吗？
肥胖常常是因为脾胃虚弱引起的。越吃生冷水果，脾胃越弱，越减越肥
问题三，为什么要忌生冷？
是为了保护人体之阳
问题四，为什么水果要适量？
《黄帝内经》提出“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”的膳食搭配理论，说明水果要适量食用
问题五，哪些人要少吃水果？
1:小孩老人
2:空腹，体弱者
4:鼻炎，感冒咳嗽反复者
5:脾胃虚寒，胃痛发作者
6:畏冷、下肢静脉曲张者
7:月经不调，宫寒不孕者
8:习惯性便秘，便溏者
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