最近怎么了，每天的状态都是昏昏然的样子，心里也是茫茫然，不知所以。
不知是否和最近身体状况有关。半个多月以来，精神一直不在状态，情绪也起伏不定，最好的状态也只是心情比较平静。
这样的状态，很影响生活质量。
其实从五一假期以来，因为身体原因，精神状态都不是太好。情绪波动比较大。昨天心情还平平静静的，今天突然不知怎么就莫名烦乱起来，还会想起很多过往的苦恼，坏情绪便一并发作起来。上午还琢磨着很多事情做，下午就莫名地无力起来，什么也没心思做。噢！简直受够了这样子！
我得想办法摆脱这种状态。心里面没有力量和精气神，真的不行！
我得先设一个三天的目标，不管做什么，不能闲着。另外，我不能胡思乱想，把注意力和精力用在当下。最重要的，对要作出决定的事情不要纠结不定。
前段时间执行的目标和采用的方式要接着继续进行了。运动也该适量地开始了。
总之，需要行动起来。
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这几日的睡眠不知道怎么了，老是晚上的时候感觉大脑兴奋好像睡不着。白天瞌睡的不要不要的。睡眠不畅，以至于感觉脸上的斑...
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平平路 摔死老猪母 昏昏然 城东有星光
本文标题：昏昏然，茫茫然
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