我们为什么要接触能量高的人呢？因为能量是会具有传染性的，我们一直要是跟这些能量不足的人在一起，那我们自己的能量会被那些人会吸走的，所以我们要远离负能量的人。
多跟能量高的人在一起，我们在平台呢，很多优秀的老师能量都比较高的。发现能量源头有几个重要的因素，包括锻炼身体、人际关系，学习以及明确的目标感。
那么我们想确保自己能够发挥和维持能量，那我们这几个要素可以一个一个去对照一下，对于身体能量的话，我是很有感触的啊，当时我什么都不懂的时候，把自己的身体能量已经降到了非常非常低了，一个人能量要是低的话，很多东西就会很怕。
能量高的话就什么都不怕，我记得能量很低，身体经常会出问题，那自从接触到安利事业之后，能量就开始高了，因为在一起的人都是能量非常高的人。
同时在这个环境当中也学会了健康知识，比如，健康的四大基石。还有就是我们的成长蜕变挑战营，挑战营里面的任务，让我们每天吃营养早餐，早起早睡，运动，读书，天天跟思涵老师，汤总进距离的接触，我的能量越来越高。
书中还讲到快乐、喜悦、热情都是可以提高我们免疫力，还可以提高我们的能量，你快乐吗？如果不快乐就来跟我们一起共度书籍，助你生活更美好。
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