上午在看直播、听网课的间隙，顺便也打扫了一下卫生。
记得《扫除力》里说，通过扫除力可以改变个人磁场和心灵，给人带来好运。
首先，我们要不定期的打扫我们的房间，大家都喜欢窗明几净的房间，当一个房间东西凌乱、杂物堆积的时候，我们住在里面肯定也不舒服。
所以我们的房间也需要定期清理和打扫，经常开窗通风，让空气流通，房间的磁场也会改变。特别是现在口罩时期，更要注意通风换气。
另外整理房间要学会适当的丢弃，现在大家都知道要断舍离。
我们有很多东西舍不得丢弃，总感觉还有用，特别是女士的衣服，总舍不得丢掉，觉得有机会还会穿，其实有的衣服放在那里几年还不穿一次。
还有孩子的衣服，小孩子长得快，衣服更换的比较勤，衣服也穿不烂，扔掉挺可惜的。
我们可以不定期的把家里人的衣服整理一下，不能穿的直接扔掉就好，可以穿的衣服放到小区的旧衣回收柜里，这样衣柜空间变大了，家里磁场变了，人的心情也会好起来。
记得有一个报道说有一位女士，总感觉自己身体不舒服，呼吸不畅，去医院也检查不出毛病。
后来有人建议她把家里的房间打扫一下，丢掉很多用不到的东西，经过打扫家里焕然一新，过了一段时间这位女士的身体也好了。
这就是扫除力的作用。当大家心情不好、关系不顺，或身体不舒服的时候，不妨在家里进行一次大扫除。
其次，我们也要进行个人的“”大扫除”，把自己从外到内的“打扫”一遍。
每天不必穿得花枝招展，但要把自己收拾得干干净净、整洁舒适。打扮得体不但体现了自己的修养，也是对别人的尊重。
在工作中没人愿意和一个不讲卫生、不修边幅的人一起合作共事吧！在家里，我们如果和一个蓬头垢面的人天天面对，估计也是相对两无言！
另外我们每天上班工作的地方也要注意清理，我每天上班第一件事就是把办公的地方打扫一遍，以前是因为办公桌临着窗户，容易堆积灰尘。后来习惯了，每天不打扫就觉得少点啥。
最后，我们也要注重心灵的打扫，每天晚上睡觉前，把一天的工作和生活做一个总结和复盘。
看看自己早上的计划完成了没有，遇到了什么烦恼，有没有说过负面的话，有没有做过不好的事……
对自己的心灵进行一次扫描，及时觉察及时清理负能量的东西，让自己改变心灵的磁场，为自己充电，相信第二天又是能量满满、充满希望的一天！
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