美文网首页
脖子左长右短

脖子左长右短

作者: 中医养生粉 | 来源:发表于2020-09-04 17:47 被阅读0次

前段时间,偶然发现镜中的自己脖子不对称,左长右短,显得一高一低。不知什么时候右侧斜方肌上去了。

想让脖子恢复正常很容易,但是是什么原因造成的呢?不良体态都是由不良的用力习惯造成的。比如总是拄着胳膊趴在床上看书或者玩手机,或者低头玩手机,使肩部肌肉紧张,会直接导致肩部肌肉发达。想来想去,我没有这些习惯,是不是我骑自行车时,总是把单肩包斜挎在右肩自觉或不自觉的用力造成的?这个单肩包这么背,好像有两三年了。

在抖音上寻找相关的视频,主要做了这三个动作:1.两手放脑后,保持肩部水平,感受后背肌肉的挤压收紧感。2.手扶墙,手脚与肩同宽,身体向斜后方往下压。3.坐直或者站直,保持身体水平,以肩为轴,向前向后转动。每天不限次数,有空就做几个。大概三星期以后,脖子基本上看不出来左长右短了。

同事a整天背一小坤包。我问她肩膀是否有问题。她说有高低肩,但是不明白是啥原因造成的。听我这么一说,决定明天就换个双肩包。

肌肉被拉长和缩短,其连接的骨骼和关节的形态也会发生相应的变化,所有的体态问题因为发展非常缓慢,早期不会有剧烈的发作,大部分都不会引起足够的重视。更早地明确问题所在,有针对性的解决问题,就是上医治未病。

相关文章

  • 脖子左长右短

    前段时间,偶然发现镜中的自己脖子不对称,左长右短,显得一高一低。不知什么时候右侧斜方肌上去了。 想让脖子恢复正常很...

  • 练字诀 - 草稿

    1,左低右高。如林、村。 2,左小右大。如玲 3,上宽下窄。 4,横短撇长,如在。 5,左长右短,如红,江。 6,...

  • 读书笔记--瘦金体结构中的长与短(高与低)

    From【怎样写瘦金体】-邱金生 1. 下下点,上短下长 2. 左右点,左短右长,左低右高 3. 横长竖短撇捺宜缩...

  • 练字打卡063 间架结构2/42

    左右结构 重点 形状(大小、长短、高低)配合 形状 形状分类一1.左小右大(左小居上) 2.左长右短(右小居中) ...

  • 遥远的十字

    遥远的十字 左短右长或者左长右短 赤身裸体的男人 胡子在微风中颤栗 来自远方的低吟合着飞溅的热血 沾染了神圣 回音...

  • 练字第八日

    总结 左长右短之字,左挺右低。左小右大之字,左高右伸; 睛字横多,左右需保持各自匀称; 娇中之乔,重心未正;

  • 作业秀(184)—字的介绍

    “恒”字左长右短,右不一笔而成,横画起收、长短、曲直、势态皆不同。 “心”字取横势,卧钩短,钩脚长而大,由轻而重,...

  • 跟黄自元学硬笔书法间架结构(五)

    九、画短撇长。 横画在上而横稍短的字,撇画就要写的长一些,如:左,在,尤,尨。 1、硬笔“左”字的写法。 左低右高...

  • 每天一字,第21天。

    两个人大小有别,左低右高 短横还要加练 长横不稳定

  • 零基础学瘦金体,基本笔画练习(一)

    柳叶横 短横的变形 短横 长横 左尖横 带勾横 左尖横以及右尖横 带勾竖 关于瘦金体里面的几种横以及两种竖 书法练...

网友评论

      本文标题:脖子左长右短

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mcctektx.html