当身边的环境让我浑身散发出“丧”的气息时，我知道是时候改换环境了。
交接了公司和俱乐部的工作，我重新回到原点，随身带的只有勇气和一颗尚未安住的心。
我告诉自己，拥抱改变，接受接下来将发生的一切，因为除生死无大事。（后来老师点评说：“不知道自己想要什么，但知道自己不想要什么，就是一个非常重要的开始，知非即舍，很多人很难做到。”）
7月处理完公司的事情，8月给自己整理了一份品格训练清单，从哪里开始呢？就从“感恩”开始吧。没有想过，一个小小的决定，就此改变了我整个思维模式和生活状态。
因为每天要练习“感恩”，所以不得不花时间去关注身边的人和事，提取出正向的信息，练习表达感恩。一开始是笨拙的，后来越来越熟练，也越来越幸福，那股充盈而温暖的气流在体内流动，给我越来越多的能量。
在了解霍金斯能量层级之后，我整个人都被震撼到了，原来能量是可以被量化的！怪不得有的人气场很强，可以感染和影响很多人！在很长的一段时间的，我的能量指数是那么的低，最低的时候直接触底，竟有自我毁灭的想法！我开始正视和评估自己，常规状态位于哪一层，目标又是哪里？
200是分界线
有了一定的参照基础之后，就更加明确了自己的努力方向。
我感觉自己到了一个安全的区域，安全到可以卸下戒备、自我攻击和否定，愿意伸出触角，探索这个世界。
第一课：学会笑了。压抑了很多年，平时连笑都不带出声的，只有微笑的口型挂在脸上，当别人指出这点的时候，我很惊诧，原来我要从学习如何笑开始？！其实就是学习如何更好地表达自己的情绪，幸运的是，在别人的提醒和自己的努力练习之下，现在可以随时随地放声大笑，哈哈哈！
第二课：如图
唐老师说的对呀！
学会表达真实情绪之后，我开始反思之前的痛苦经历，突然发现很多痛苦都是自找的。我没有表达我的需求，别人不知道我想要什么，自然不会配合我，更不可能提供相应的支持和帮助。世界这么大，矫情给谁看？懂事给谁看？
我开始提出要求，世界反馈给我美好。
想让自己成为更优秀的人，就开始了品格修炼计划，坚持下来并尝到了甜头。
想让自己能量提升，就开始读《羊皮卷》，感召于它的强大能量，开始背《羊皮卷》。从此改变了阅读习惯，从读变成念，内心感受到欢喜，有时会开心地跳起来。“失败不在是我奋斗的代价。它和痛苦都将从我的生命中消失”、“我每天都会充满活力的醒来，要向世界挑战的欲望克服了一切恐惧与不安，在这个充满斗争和悲伤的世界里，我竟然比以前更快活”、“我要用全身心的爱来迎接今天”......
想要让心静下来，就开始背《心经》和打坐，要知道我是一个彻头彻尾的无神论者，没想到这两样东西真的让我收获很多，静能生智，古人诚不欺我！
想倒立，在老师的帮助下尝试了三次，就可以从另外一个角度看世界了，真棒！
想写毛笔字，2001年之后就没有拿过毛笔，时隔16年之后竟然又在纸上写写画画。
之前喝啤酒过敏起红疹，9年内没有碰过啤酒，今年夏天再尝试一下，完全没有问题！
想改变自己封闭的状态，就开始每天链接一个亲人或朋友，感受到亲情友情的美好，能量交换让我更好成长。
在家人的帮助下，老妈解锁了微信视频聊天
开始有意识地和世界互动，需要什么，就很快出现什么，原来“心想事成”“万事如意”不只是一句祝福，花多少心思和精力去想，世界就会给予你想要的。
原来，你对了，你的世界就对了。
“解锁”自己的过程，是个不断“撕标签”的过程。
我不能、我不敢、我不会......
从来没有尝试过、不可能的......
肯定做不好、万一搞砸了呢......
这些标签最初的时候是别人或轻描淡写或虚情假意或关心则乱的状态下给予的，什么时候才会起作用呢？就是我们全然接受，认可这些标签的时候。换而言之，我不在乎的时候，它就什么都不是，更不会影响到我。
一直以来，我的“厨房教育”深受父母的影响，比如炒菜前一定不能少葱姜蒜等配料，比如绿豆一定是最难煮最耗费时间的、土豆一定要去皮炒，再比如个头大的红薯才甜......
直到我吃到了只放盐和酱油的还原食物味道的菜、20分钟可以煮开花的绿豆、带皮炒的土豆丝和胡萝卜粗细的沙土地红薯，心中的某条裂缝慢慢地扩大了......
颠覆我的“细红薯”
所看到的风景、接触的人和事，塑造了现在的我，连世界都没有好好观察过，体验过，怎么敢说自己有“世界观”呢？又有何底气对将来的自己还有别人品头论足呢？
有能量、有理论、有行动，就可以不断的“解锁”自己，做新的尝试。即使失败又怎样？伊隆.马斯克说的好“失败也是一个选项，如果你事事顺利，那说明你创新不够。”
never give up
世界是一所巨型游乐场，有那么多好玩的事情等着我去体验、去感受，没有时间留给悲春伤秋啦，要努力赚钱、get更多新技能、认识更多有趣的小伙伴、做更多有趣的事情，解锁未知的自己，我充满期待。
感谢一路以来给予支持鼓励帮助的老师和伙伴们，你们是光，照亮了我前行的路。
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