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马云说，你改变不了特朗普，你连你妈都改变不了。你要改变你自己。
如何改变自己，只有调整好自己的心态。
一个书生发现庙里的观音模样的人在拜观音，不解地问，你怎么拜自己的啊。
观音说，我也有难事。求人不若求己。
一个人如果有这样“反求诸己”的伟大心态，你将无所无能。
1.调整心态，化解一切病痛
以前听医生说，入口的病毒，不如郁闷，生气的积毒难祛。
可见，心态干净，能化解一切病源。
陈百鸣说，有段时间他老婆生了子宫癌，打开腹腔，全是癌细胞。
肚皮涨得很大，看到这样子，基本上是等死了。
他女儿要进去看，陈百鸣说，你一定要微笑，给妈妈一个微笑的笑脸。
最后陈百鸣调整心态，做下决定，放下所有包袱，让老婆出院，全家人去旅行。
可是，奇迹居然发生了。
在旅行的这段时间，他每天用皮尺量老婆的肚子，发现一天比一天小，最后扁平了。
旅行完毕，回到香港一检查，癌细胞没了。
所以，古人说，心宽体胖是有道理。
李敖常调侃他的老师殷海光，你一个学哲学的，怎么可以得胃癌死去呢？
因为得胃癌的原因很多种，其中一个就是想不开，积郁成疾。
常言道，开心也是过一天，伤心还是过一天，还不如开心过好每一天
放下障碍，顺其自然，调整心态，所有的病痛就会离你而去。
2.放下执念，情感也顺利
一念天堂一念地狱，人应该学会放下执念。
放过你最恨的那个人，其实就是等于放过你自己。
大家都知道，刘德华结婚前，确实有一个公开的女朋友，喻可欣。
因为种种原因，大家没能有情人终成眷属。
可是，喻可欣一直放不下刘德华，甚至还和妈妈一起上节目公开曝光当年的情情爱爱，好像有点倒逼的感觉。
刘德华这边依然八面不动，装作不知道。
最后喻可欣干脆将他们当年的缠绵故事，写成了《情海星空，我与刘德华》一书。
书中的情爱镜头，缠绵悱恻，细腻逼真，看着人都脸红。
其实这又何必？曾经的相爱，只能证明曾经的星空。
刘德华，唯一的回应是，一念天堂一念地狱，他早就放下那段回不去的因缘，找到了朱丽倩，有了自己的新家庭。
执念太深，放不下过去，就像《神雕》中的李莫愁对陆展元的苦恋，甚至不惜杀死婉君，那不是爱，而是铁一般的恨。
她不懂什么是问世间情为何物，直教人生死相许的道理。
真正爱一个人，不一定要牢牢握在手里，而是放下。
3.稳定情绪，福气自来
人常说，性格决定命运，脾气越好，你的福气就会越来。
因为你说的每一句话，释放的每一个信号，都是向上天发出的。
《三国》中的张飞老是脾气暴躁，动辄喝酒打下属，最后被下属一刀给拿下了。
命都没了，何来福气可言？
一个充满怒火的人，周边的福气早就被你烧光了。
不管你有天大的难事，都要稳定好心绪，只有你不温不火，福缘就会向你靠拢。
当你脾气好，幽默，风趣，生活就会给你带来转机。
张良因为耐得住寂寞，不向黄石公发脾气，稳定住情绪，最后获得黄石公兵法真传。
试想，如果一次两次三次都失约，开始脾气暴躁，情绪不够稳定，能经受得起黄石公的考验吗？如此，就不会有日后的运筹帷幄之中，决胜千里之外的军师了。
调整好心态，你会发现，即便眼前一片黑，时间也会告诉你，天会亮，春天花会开。
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