手机已经成了我们日常生活中离不开的物件，出门什么都不带都可以，就是不能不带手机。没事的时候就会点亮屏幕看一下，吃饭的时候如此，等车的时候如此，就连工作和学习时也不忘过会点开手机看一下！
我是从2016年开始早起的，当时正好学习了战隼老师的一百天习惯养成法，就想着先养成一个早起的好习惯，如果以后能一直保持早起，这样就可以多出很多时间，去做别的事情。
每天早上设定两个闹钟，第一个闹钟让自己醒来，第二个闹钟放在客厅，醒来后赶紧去到客厅关闹钟，顺便洗把脸？就清醒过来了。
就这样不知不觉早起，已经有两年多了。早起后也做过很多事情，例如写晨间日记，读英文小说，或者是学习物理视频。有的时候也会起来刷题目，做做工作！
但是最近，我发现自己起来后的第一件事情就是抱起手机，往沙发上一躺。然后，好不容易为自己，在上班前争取到的两个多小时的时间，就全部都浪费掉了！
其实这个现象已经有一段时间了，自己也早就注意到了，但就是没办法控制自己，去做该做的事情。每天早上总是起来抱着手机刷刷刷。然后我就开始反思自己，到底是因为自己没有目标，没有动力，还是自控力不足，控制不了自己。
想了许久，终于想明白了，以前自己就是这样呀，总是控制不住自己。比如经常半夜睡觉，要不就是在刷手机，贴吧，要不就是在看小说，要不就是刷电视剧。
但是现在贴吧，微博，网络小说和电视剧，我都不再碰了，原因也很简单，并不是因为我不喜欢他们，而是发现他们太浪费时间了，不知道从什么时候开始，每次只要发现自己沉迷于小说或者电视剧，就立马下定决心把能看这些东西的app全都删掉。
你是不是会问我删掉后是不是很快就把它们装回来了？答案是否定的，其实每次删掉以后，没过几天也就把他们忘了，毕竟生活中还有许多其他要忙的事情。
看来以前我就是个自控力不强的人，只不过是，碰巧用对了一些方法罢了。在想想这段时间，自己在看什么呢？无非就是微信公众号里那些励志的文章，或者是千奇百怪的新闻。
对呀，跟贴吧微博有什么区别呢？一个劲抱着他们看有什么意思？想到自己每天早上早起，就是为了抱着手机玩那么一会，以第三人称视角脑补了一下这个画面。觉得抱着手机，一直刷刷刷的样子，真的是太丑陋了。
我们可以看看身边的人，当他们抱着手机刷的时候。总是低着头，歪着身子，目中无神，有的时候还会突然间的傻笑，刷完以后呢，哎，真的就什么都不剩下了。想到这里，我赶紧开始清理我的公众号了。
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