董伟娟坚持分享2214天。一天进步一点点，读书258（2023.9.29星期五）
假期前身体的不舒服很明显。喷嚏不断，眼睛酸困难忍。干脆求医问药，诊断结果是眼睛里产生润滑油的地方有部分萎缩，怕形成干眼症，医生让理疗四次。依次进行眼部雾化、热敷、激光、凝胶冷敷之后，睁眼就感觉磨得慌，酸涩流泪，说得闭目休息四五十分钟，果然好了不少，一周后，反复了，上周日又去理疗一次，重复流程，效果似乎没那么好，感冒和过敏性鼻炎也来凑热闹，真是“祸不单行”哪！病虽不大却闹得人不安心，去穆医生诊所就诊，医生说，过敏性鼻炎最怕遇见感冒，一旦遇见，难受倍增，开了五天药，交代我说：“这种病要做到两点。心态好，觉睡饱，很快就好了。”遵医嘱，按时吃药，每晚十点前睡觉，昨天国庆节放假了，卸下担子回家一身轻，睡得更早，没有了负担，一觉睡到七点多钟，神清气爽，头不痛了，眼睛不流泪了，喷嚏也没了，似乎不治而愈，看来，心态好觉睡饱是对身体最好的安抚，你照拂好它，它安顿好你。
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本文标题：《心态要好，睡觉要饱》
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