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2024-03-26 认知笔记307

2024-03-26 认知笔记307

作者: 灵静1314 | 来源:发表于2024-03-25 22:52 被阅读0次

说说「修行」读书和赚钱都是一个人一生最好的修行。前者使人不惑,后者使人不屈。两者结合,才算真正的不困于世,不流于俗。

1.什么是情绪自由?当你能够看破他人的喜怒,知道很多东西其实与你无关。(你自己的世界,可以自由运转的时候,即使被讨厌,也不会打击到你的自信,这就是高智商的情绪自由。)照顾自己最好的方法是让自己拥有情绪自由,情绪不再疲惫,我们才能重新感受自己、感受身边的事物,还有重新拥有快乐的情绪。

2.在不过分影响他人的情况下,自己想要什么,就去坚定地争取。实际上我们一生不论想做什么,都不需要任何人的允许和批准。(家长、朋友、伴侣、老板、同事、陌生人都没有这个资格,只有你自己可以决定自己是谁、想做什么、去往哪里。)而当我们真正地承担起这种对自己生活全然负责的使命之后,宇宙就会奖励我们一个最珍贵的,叫做自由的东西。

3.一个规律:一个人拥有得越多,对别人要求越少;一个人拥有得越少,对别人要求越多。

4.不会随意评判别人的人,在心理层面通常具备两个特点:一个是他们有边界,他们明确意识到,自己是自己,别人是别人,别人的事情与自己无关。另一个是他们对自己的接纳程度比较高,由此他们对别人的接纳程度也就比较高,所谓内在关系决定外在关系。(结论:最重要最首要的是你和你自己的关系。)

5.职场中要不要补短板?答:职场中无成就感,源于自己内心的自我攻击,觉得自己有短板得补起来。实际上在职场补短板,没有什么可行性。致唯一能补的短板是认知,其他的,跟个性,成长、学习背景相关的短板都不是特别好补。(但是把长板发挥到极致,是非常容易的。)老板和客户也不会在意你有什么短板,只在意你有没有把事办成。所以,用你的长板跟别人做交易,形成团队合作,一样可以获得成就感

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