小长假后，同事们纷纷吐槽不想上班，其实我也是同样的心情，但转念一想，“如果我很想上班，却没有地方上，是不是更糟糕？”
那一瞬间特别感恩，上班至少能解决温饱问题。
似乎只有缺失才会让我们关注，就像停水的时候，无数次下意识地开开关，才会意识到“停水了呀。”
拥有的东西往往被视为是理所当然，只有面临失去，才会猛然惊醒。其实，你不会“永远”拥有一样东西，所以要心存感恩。
一个女孩儿与妈妈吵了架，负气离家，游荡了一天饥肠辘辘。
有个摆面摊儿的奶奶好心给她煮了一碗面，她感激地哭了。那个奶奶对她说：“我只不过给你一碗面，但你的妈妈每天都要给你做饭呀。”
如果我们一直关注缺失的地方，得到的再多，世界也是残缺的模样。
重新审视那些被视为理所当然的美好，就能为自己创造一个更多温暖的世界。
当我们能从内心感恩所拥有的一切时，个人的能量会大大提升。
写感恩日记，能让你更多地关注自己拥有什么，而不是缺失什么。
写感恩日记的小方法：
1.每天写3条。比如收到朋友一条暖心的消息，为什么感到温暖。
2.内容不能相同。感恩对象可以是同一个人，但要写不同的事。
3.关注不同的领域。比如职业、成长、身心健康等。
感恩日记能帮你发现，习以为常的日子也会闪着光。
即使是很小的觉察和改变，也能帮你建造一个现在的你无法想象的世界。
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